持续过久近距离作业是近视的成因，当眼睛轴位开始延伸，要阻止眼球继续延伸，要付出极大耐心，也十分困难。最好的方法是在没有近视前，采取积极的预防措施和视觉训练，免除睫状肌疲劳引起的痉挛，这样才能从根本上杜绝近视，才是预防近视的根本之道。

近视是日积月累所造成的，近视患者不是一开始近视就是好几百度，近视的度数都是由零开始的，在早期的时候，近视患者有25或50度的近视，但在初期时没有觉得有什么不适应的，尤其是孩子太小的时候不会向大人描述，等到看不清楚黑板上的字了，才告诉家长，这时的视力已经都是一百多甚至二百多的近视了，错过了预防近视的最佳时机。

儿童不懂保护自己的视力，但是每位家长和视力健康行业的工作者们有责任，做为孩子们视力的保护者。是平时就注意让孩子去检测视力，常做视觉训练?还是等到近视了为孩子配上一副眼镜,让孩子一辈子成为眼镜一族？请您做出明智的选择！

进行视力保健，我们必须注意几点：

1.别让儿童配戴第一副眼镜，莫为一时看得清楚而牺牲一辈子的视力健康！

2.应该及早把视力健康的观念灌输给孩子！让他知道视力是需要保健的！

3.假如已经发现孩子患了近视，不要惊慌，立即带他去做专业的视觉训练保健，为挽回孩子视力做充分努力！