浩B妈咪:我一向很准的,只是这个17号,19与21是怎么算的,就是隔两天???
查看原文 我是这样理解备孕黄金3天的,
你的月经周期正常,按照公式计算,你这个月的排卵期是6月18日,
根据经验,最佳的受孕时机,是排卵前精子在子宫等待,所以建议在排卵期前一天安排功课,就是6月17日,
精子在女性的子宫里,一般可以存活36小时,排卵期安排太多功课也不利于受孕,反而可能降低精子的质量,
所以完成第一次功课,36小时以后再安排第二次功课,就是6月19日,
第三次功课也相隔36小时后,就是6月21日。
如果你想精确掌握排卵时机,可以用大为的排卵试纸,这个试纸比较可信,不会过分敏感,误导你的判断。
在排卵期前2-3天会测到弱阳性浅色的红线,每隔3小时测一次,可以看见红线加深的情况,两条红线一样深色时,代表你准备排卵,(这样可以精确到哪一天,在哪几个小时内排卵,但是这种方法要累积经验的,可能要2-3个月才能找到规律)你可以在排卵前的12个小时内安排第一次功课,测到只有一条白线,代表已经排卵,与第一次功课相隔36小时,安排第二次功课,36小时后再安排第三次功课。
备孕期间,一个月安排3次功课,效果会比较好吧!