不清楚呢！！

这些东西都是月经完吃的，吃到排卵前就停止，网上说法很多，我想你找到自己合适的时间吃就好，应该不用准确到什么时间点吧。

黑豆糯米粥我是晚上吃的，每天都吃。

请知道的妈妈们都来说说啊

红糖姜水是来月经就可以喝 早上
黑豆可以打成桨
糯米黑豆是排卵后一直吃 提高黄体

我也来学习一下这个问题

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学习！！

红糖姜水我也是来月经喝 头1、2天大量喝，因为我寒底容易着凉，第一二天偶尔痛经，感觉大量喝可以减轻痛楚。
黑豆我是打成豆浆，什么时候打就什么时候喝，没特定排卵前还是排卵后。不知这样有没有做错。
糯米黑豆粥 这个我没搞过，上面有MM说排卵后吃能提高黄体功能，过几天试试