正在坐月子的我，提醒大家月子真得要坐好，很重要！ - 婴幼育儿 - 广州妈妈论坛

正在坐月子的我，提醒大家月子真得要坐好，很重要！

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第一周：喝红糖酒米水，以便排清恶露。
第二周：米酒煮鸡，木瓜鱼汤，催奶补气。
第三周：姜醋，猪肝汤。
第四周：鸡汤，排骨汤可加花胶等补身。

注意不要受凉，我就是有一天睡觉的时候开着窗，结果入风了。全身发抖。

2012/05/03

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