拜托, 不要再相信骨头汤了.. 里面只有脂肪和嘌呤~!!
我昨天去医院医生也逼迫我买了一盒钙片, 我现在在犹豫是否要吃阿?

你是什么医院哦？还逼迫的？我的钙片是自己亲戚买的，医院就是产检，不开药和补品给我的。。。

同感,我15W,估计都系缺钙...因为老是觉得腰背酸痛..
走路很容易累...

都系饮牛奶为主.我都唔敢食钙片.钙片会引起便秘.如果饮水唔充足又容易会肾结石
我奶奶话,如果食得到野,就唔系刻意去食药补钙

钙片，我也是吃钙尔奇，不过是偶尔吃。我的医生也是建议食补

牛奶,妈妈奶粉，鲜奶都可以。反正我都有吃，不固定的。我看别的妈妈也给了很多建议了。豆浆，虾皮，晒太阳等等都很好的啦

煲骨头汤时加几滴醋

喝牛奶..好少吃钙片

我是吃钙片喝牛奶，钙片是医生开的，如果怕吃钙片不好就喝牛奶和排骨汤、鸡汤之类吧，但现在这个环境药、肉、奶都可能有问题，我们很难避免的，不要总是吃那样就好了