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宝宝肠道问题多,各位妈妈要警惕

6081婴幼育儿

肠道是宝宝吸收营养的最重要的脏器之一,但同时也是最需要呵护的器官。肠道疾病是宝宝最常见的疾病种类之一,在成长过程中,很多宝宝都会经历腹泻,肠道引起的感冒、发烧,便秘等痛苦的过程。其实,只要平时妈妈多注意,就可以大大减少宝宝患病的几率,下面是一些针对宝宝肠道日常保健的小提醒。

    1、 注意气候季节的变化    
    太冷或太热都会影响消化功能,对于小孩,天气太热影响尤其明显,最常见的是食欲不振。在白天,切忌让宝宝在烈日中嬉戏,也不要贪凉玩水而吹风。由于夏天日照时间比较长,睡眠时间较冬季短,早睡早起及足够的睡眠是必需的,养成良好的生活起居习惯,不仅对宝宝的健康很重要,更会影响其一生的作息。

    2、 注意饮食调理    
     宝宝肠胃柔弱,如果饮食没有规律,又嗜食瓜果生冷,肠胃最易受伤害,假使平常爱吃零食,肠胃向来就不健康,那么病势就更加严重,发生的病症也较多,所以饮食的节制对小儿来说甚为重要,从小养成良好的习惯,不要挑食,要多吃蔬菜,少吃零食,肠胃健全,自然就少生病,纵使有小病,也容易痊愈。

    3、 注意环境卫生
    夏天是微生物繁殖的最好季节,许多细菌及霉菌在炎热的时候会大量地繁殖,尤其是含水分较高的食物,在夏季里温度及湿度适宜,细菌常呈几何积数成长,偶一不慎拿来食用,常会造成腹泻等肠胃不适的现象。因此,在外就餐所引起的食物中毒屡见不鲜,而小儿抵抗力较弱,中毒的机会也特别高,所以宝宝饮食最好在家准备,若不得已,亦应慎选干净卫生的商家购买。
    此外,宝宝的指甲也是细菌及寄生虫卵最好的温床,必须养成勤剪指甲、常洗手,以及饮食前洗手的良好习惯;宠物也是感染的媒介,若无法让宝宝远离宠物,则必须将宠物清洗干净,并随时检查宠物是否长有寄生虫。

    4、 加强身体的锻炼
    《千金方》有记载,“凡和暖无风之时,母将儿于日中嬉戏,数见风日则血凝气刚,肌肉牢密,堪耐风寒不致疾病,若常藏在帏帐之中重衣温暖,譬犹阴地之草木,不见风日,软脆不堪风寒”。宝宝的免疫力必须要靠平常锻炼,清晨或傍晚时分,让宝宝在户外跑跑跳跳比吃补药还有效。
    总之,认真做好宝宝的起居、饮食、锻炼三方面的工作,就能减少疾病,促进宝宝健康地成长。但若宝宝偶尔有点小病,一定要慎医慎药,不要既伤于病,又伤于药。针对一些轻微的肠道问题,如果妈妈们实在不想用药,可以先服用一段时间益生元调理。没有病就不要任意服药,服药则要请教专业的药师,要以预防为主,调理为上。
2012/05/25
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