孕妇洗澡主义事项有哪些？
9643怀孕妈妈
Security15水温：以27摄氏度-37摄氏度为宜
水温最好温热，和提问差不多或者比提问略高，一般来说水温应在38摄氏度一下。因为如果水温或者室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜过长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方式对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿孕妇不宜采取这用淋浴方式。
时间：在15-20分钟为佳
另外，孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是有与于是内空气逐渐减少、温度较高、氧气提供相对不足导致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可能时胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。
次数：做好每天一次
洗澡频率应该根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天一次，痰热的夏天每天洗两次都可以，如果做不到每天都洗澡，也要尽量灭天都用温水擦擦身体，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增加，汗腺以及皮脂腺分泌也比平常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。
2012/05/25
Security15楼
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