在夫妻之间吵架的时候如何保持冷静？
530022情感.婚姻.家庭
ppmm168我老公在吵架中会越吵越起劲，从来都认为自己讲的话有道理，用教训的口吻来说我，在吵架中要完全处于强势，你必须低头认错才行，否则可以十天半个个月不理人。
而我是比较冲动的性格，一吵起来就比较容易做出过激的行为，类似我老公在开车，我冲动起来会去抢方向盘的那种。其实事后我也会后悔，但有时候就是控制不了自己的情绪。但是发泄完了就当事情过去了。
每次吵架原因都是他认为我做错了，而我觉得他说的不对，这样一下子就吵起来了。他这种性格肯定是改变不了的了。
我想只有我来做出改变才行，我想我们在吵架的时候分开就是最好的方法，但有时候一起出去玩还带着孩子没办法一吵架就分开冷处理啊。我很小的时候听说有邻居原来也是一天到晚吵架，后来加入基督教去听听教后改变了很多。原来我去听过一次，感觉好一些，但是没有继续坚持 下去。
如何才能在吵架的时候控制自己的情绪？有没有姐妹有好的方法?
2012/06/09
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ppmm168楼沙发洋洋家的:
我们家一般我比较能控制，昨天吵架，他把我笔记本摔了，我看笔记本摔坏了，就冷静的把它扔了。结果他吵完了，心疼的不行，又跑去把笔记本捡回来，心疼半天。我还劝他，扔了就扔了，没事儿。
查看原文特别佩服你。怎么做到的啊。有没有什么秘诀？
2012/06/10回复
ppmm168楼板凳mincy:
你就当听不见，暂时走开一下！如果实在不行，深呼吸.心里数到１０再说话，第一次数10下，第二次数20下，慢慢地你就会习惯.如果你有时间，做一下瑜伽，对你学会控制情绪会有帮助.
查看原文行，下次一定要记得走开，或者数数。
2012/06/10回复
ppmm168楼5楼洋洋家的:
我觉得这个是性格问题。我老公是暴躁的，气来得快去的快。我则相反
查看原文看你的签名档，就觉得你的性格是比较温柔的那种。
我现在很担心阿，我女儿的性格也和我差不多，生气起来乱揪乱打的，非得缠着我，不像有些小朋友生气了就躲开或走开一段时间。怎么样培养性格呢。
我现在很担心阿，我女儿的性格也和我差不多，生气起来乱揪乱打的，非得缠着我，不像有些小朋友生气了就躲开或走开一段时间。怎么样培养性格呢。
2012/06/11回复
洋洋家的6楼ppmm168:
看你的签名档，就觉得你的性格是比较温柔的那种。我现在很担心阿，我女儿的性格也和我差不多，生气起来乱揪乱打的，非得缠着我，不像有些小朋友生气了就躲开或走开一段时间。怎么样培养性格呢。
查看原文性格很难说哪种好哪种不好。如果我老公像我，那估计冷战居多，时间可以拖的很长。就是因为他，我们争吵从不过夜，未尝不是好事。性子急又性子急的好，不过车行径中，去抢方向盘的事还是要控制，这种危害太大。
每次生气的时候，我老公都是狮子大吼，我总是不多言语。锤子打在棉花上，我经常说他，有理不在言高。有矛盾就问题解决问题，争吵本身除了表达愤怒和增加新矛盾外，没有其他用处。
每次生气的时候，我老公都是狮子大吼，我总是不多言语。锤子打在棉花上，我经常说他，有理不在言高。有矛盾就问题解决问题，争吵本身除了表达愤怒和增加新矛盾外，没有其他用处。
2012/06/11回复
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