一、豆豉鲮鱼、鱼腐炒油麦菜：5分钟

做法：1.油麦菜洗净切段，鱼腐切条，开好豆豉鲮鱼罐头

      2.锅中热油，蒜头，姜爆香，放入鱼腐煸炒数下，再放油麦菜，豆豉鲮鱼炒数下

      3.放盐,家乐鸡粉略炒即盛出

二、同一时间，另一个炉蒸海鱼：

做法：海鱼洗净，放油，姜，直接放入 蒸8分钟

沾鱼的酱：豆瓣酱+酱油+水+几滴芝麻油，蒸5分钟

三、春色满园：  云南小瓜，红萝卜，猪肉

做法：1.  云南小瓜，红萝卜，猪肉洗净切条

      2.锅中热油，蒜头，姜爆香，放入肉丝略炒，放0.5勺醋，1勺酱油略炒，再放云南小瓜，红萝卜炒数下

      3.放盐,家乐鸡粉略炒即盛出（6分钟）