科学方法提高受孕的命中率

1.找出不孕的原因。夫妻首先要共同面对多年不孕的现实，排除隐睾症、疝气、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等这些客观因素。有病治病，没病共同孕育下一代。

　　2.讲究受孕时机。要知道，丈夫的精子随时都在生成，每日都可排出，比起丈夫来，妻子的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

　　3.减轻工作压力。工作压力会影响生殖能力。如果夫妻二人都是工作狂或一方是工作狂，对怀孕不利。而且要想怀孕时，必须将身心调整到最佳，这对孩子的健康也非常有好处。

　　4.戒烟，避免吸二手烟。无论是丈夫还是妻子吸烟，都会损坏生育力。研究显示，抽烟男性的精子数与活力都较低，每天抽烟的女性，也不易受孕。

　　5.注意你所吃的药。不要随便吃药，有些药物会影响精子和卵子的数量与质量，像一些化学药剂或抗生素。

　　6.不要太晚要孩子。很多夫妻选择在事业有成时再要孩子，而女性的生殖能力在30岁以后就开始走下坡路。所以不要太晚要孩子。

　　7.妻子勿长时间从事剧烈运动。运动虽然对身体很有帮助，但过度运动就不是这样了。长时间从事剧烈运动在使你损失脂肪时，也可能会使你停止排卵。建议喜爱运动的女性在准备怀孕时，可适当减少运动量。

　　8.应减少咖啡因用量。一天喝超过一杯咖啡会妨碍你的怀孕概率。吃太多含咖啡因的食物（包括巧克力、汽水）同样会妨碍你的怀孕概率。

　　9.戒酒。酒精对精子的数量及质量影响很大，为增加怀孕的机会，你就忍痛割爱戒酒吧！

　　10.降低睾丸温度，勿穿紧身内裤。睾丸温度过高会影响精子的制造，如果你想当父亲，需提防过量的运动、蒸汽浴、桑拿浴及过紧的内裤。

　　11.饮食需均衡。尽量少吃、不吃含运动性脂肪的食物、油炸食物、糖或垃圾食物。多吃南瓜子、蜜蜂药粉或蜂王乳。

　　12.补充营养素。维生素A加β－胡萝卜素，它们对生殖器官的功能有很好的作用；维生素B，对生殖器官的功能有帮助；维生素E，有助于平衡荷尔蒙的制造；锌，有助于前列腺功能及生殖器官的生长；L－酪胺酸，能够减轻紧张与压力，帮助稳定情绪。

　　13.学会自我测定排卵日期。一般说，女性自己无法观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子的过程，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是否在排卵以及何时排卵。如：①自测基础体温：正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36．5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0．5℃，约经过12"16天，直至月经来潮。每个女性都可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。②自测宫颈粘液法。人类许多脏器都有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻。但事实并非如此，在月经期中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的粘液又粘又稠，形成一个“栓子”堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一“关卡”。但到了排卵期，子宫分泌的粘液又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此，只要观察自己子宫颈的粘液状况，就可知道自己是否在排卵期。

　　如果遵从这13个怀孕秘方，一年后还是没有受孕，或者妻子月经的周期不正常，而且子宫颈粘液从未发生变化，那么，请尽早上医院检查.

经常听到姐妹们很难掌握AA时间，下面有一些资料提供大家参考，以便大家日后合理的安排AA的最佳时间。
排卵试纸应该是怎么变化的？
　　在非排卵期的时候，测到阴或者弱弱阳都正常，LH（黄体生成素）在我们体内一直都是存在的。接近排卵的时候，试纸颜色开始加深，但是峰值的出现可能比较突然，就像是一座陡峭的山峰一样的。所以在这里建议，发现颜色加深了之后，可以相对测试的频繁一点，避免错过峰值。因为越接近排卵期，试纸的变化会越快，可能上午阳，下午强阳，隔天早上就水印了，如果一天只测一次，很容易就错过了峰值。
　　排卵试纸的变化：水印—弱弱阳—弱阳—阳—强阳—弱阳（马上就要排了）—水印（已经排掉了）
　　峰值不是一个定值，不要非得跟对照线颜色一样深的，强阳或者略微浅一点都有可能，姐妹们完全不必测不到强阳就很伤心，以为自己不正常。

1、排卵试纸测到阳或者强阳了，必须要马上AA，不完全正确。排卵发生在峰值过去之后，一般是24小时之内，但是我们不知道具体是多久，但是肯定不是在峰值的时候排卵的，峰值持续的长短不一，有人6个小时，有人1天，所以刚刚测到峰值的时候不是必须要立刻AA的，尤其是刚刚（24小时前）才安排过功课的姐妹，就更加不必着急了。因为精子的存活时间有48-72小时。

2、一定要安排AA的情况有：
（1）测到峰值过去的时候。
峰值过去要安排的原因就不必说了，有些姐妹峰值过去2个小时就排卵的，也有过好几个小时才排卵的。不用管到底多久，测到峰值过去了12小时之内一定一定要安排AA。
（2）发现拉丝或者符合宫颈粘液条件之一的分泌物的时候。
发现排卵期的分泌物时要AA，因为那个时候我们的粘液呈游泳池的泳道状，精子可以不费力的穿过，保持体力等在里面；分泌粘液的地方呢，当粘液分泌出去了，就变成空心的，刚好容纳更多的精子，天然的仓库啊！但是在没有粘液的时候，分泌物是网状的，精子要绕来绕去的才行，非常费力。

以上是别的姐妹的经验之谈，大家可以参考下。如有好的建议欢迎大家跟贴出来让大家参考参考。

预防胎停育注意事项

胎停，又称胚胎停育，是每个准妈妈最害怕发生的事，用心孕育了这么长时间的孩子离你而去，怎会不伤心？胎停有风疹病毒、黄体不足等原因，但预防才最为关键！

　　1.胎停前的信号：有少量流血(褐色偏多)，腹痛，基础体温几天内持续下降(孕早期三个月内一般是37度上下)，早孕反应呕吐、尿频等突然消失或减弱。有以上症状出现要注意啦!B超是诊断胎停最好的方法。

　　2.胚胎停育的主要原因:一是生殖内分泌方面(包括黄体不足，多囊卵巢);第二是生殖免疫的问题;第三是子宫的问题;第四是染色体的问题;精子质量直接影响胎儿健康;

　　3.胎停育后再孕前3个月请注意：1、不可以在外面吃东西，吃家里煮的饭菜;2、喝白开水，不要饮用饮料和食品冷饮;3、不可以泡温泉。

　　4.有一次胎停育就要做全面检查，抗体检查放在最后，重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能，改变不良生活方式。要把检查的重心放在精子和卵子上面，通常空囊是由于精子质量不好，受精卵受到强辐射造成的。

　　5.胎停育清宫来一次月经后即可去检查。如果两次流产在同一周出现，应到三甲医院进行免疫治疗。

　　6.胎停流产后要看中医，前面的流产手术可能廷民二脉不通，造成血不养胎。孕28天起开始中药保胎，发现怀孕后吃了一个多月的孕康或保灵孕宝。

　　7.不要在胎停育3个月内再次怀孕，失败的概率很高，建议6-12个月以后试孕(监测体温、黄体功能、做女性激素水平检测)，姐妹们要把黄体功能放在检查的第一位，。

　　8.如果已经有了3次胎停育，并且已经完全排除了宫口松驰和肾脾阳虚的话，有必要对封闭抗体治疗。有抗体不一定胎停育，抗体消除了也不一定就能克服胎停育，而且抗体是可以通过运动和中药治疗也是有效果的，TORCH必须查。

　　9.曾有胎停育的姐妹还要注意：1、千万不要抱着侥幸的心理随便试孕，很危险!2、调节好自己的心态，多运动、听音乐，培养乐观的精神;3、孕前检查越详细越好(夫妻双方都要查)，发现问题不要盲目悲观，配合医生积极治疗。

　　10.有过胎停经历的姐妹们保胎措施，最好要做到上次流产日期以后。排卵期推迟的，最好保胎到三个月半后，在医师的指导下方可停止服用保胎药物。

　　11.胎停再次怀孕需查性激素六项(月经第三天去)，泌乳素偏高会造成胎停。孕酮最好在15以上，21以后更好。黄体不足建议服天然黄体酮。要调理好女性激素，摄取足够营养，每天坚持20分钟出汗的中速跑步，每天一粒VE防止习惯性流产，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。

　　12.肾虚的人非常容易胎停育，喝中药补肾。可吃以下食物增强肾功能：山药、韭菜、枸杞、乌鸡、大骨汤、豆制品、绿叶蔬菜，不要吃冷食!

　　13.子宫内膜不均匀会引起胎停育，去找个有经验的大夫喝至少2个月中药，2个月后再复查一次。

　　14.一般认为，胚胎的质量比较重要，60%的胎停育都是由于胚胎本身的原因造成的，是保不住的。而母体的不足，是可以保住的!(姐妹们要自己分清楚到底是母体原因还是胚胎原因，不要盲目听别人的。)

　　15.早孕阶段，由于孕激素的作用，能够使你的体温保持在高温状态达16周之久。即使阴道见红，出现了先兆流产的迹象，但是只要你体温不降，就说明孕激素还保持在较高水平，保胎就极有希望。体温下降了，危险程度就增加许多!先兆流产的治疗原则当然是保胎，最主要的方法是卧床休息;避免刺激，禁止性生活。

　　16.高温第七天测孕酮。如小于15就很有必要补充黄体酮，如果15-21较好，21以上非常好，平时可多吃豆类食品以巩固。孕期要经常监测HCG、雌激素、孕激素。HCG在早期一旦下降，保胎将难以继续。排卵后第15天HCG大于260，大多数可正常妊娠，小于260则会生化妊娠。附孕期HCG标准值图表 附孕期孕激素标准值图表 附孕期雌激素标准值图表

　　17.心情最愉悦的时候受孕成功的概率会大大提高。

　　18.低温过渡到高温的第一天AA，容易受孕且质量比较好。

　　19.孕7-8周最容易胎停，姐妹们要密切注意。子宫有神奇的记忆功能!避免在同一个月受孕!

　　20.做阴道彩色超声波就可以排除宫腔环境问题。

　　21.计划目前怀孕的姐妹请注意：在排卵前2到3天及排卵后1天受孕流产率就低，在排卵前要减少性生活并做好孕前准备。体质、心理、环境等准备。

【备孕知识】生化妊娠和自然流产
看到很多JM经历了备孕的艰辛好不容易怀孕了，却又遇到了自然流产和生化妊娠之痛，从网上找到了一些生化妊娠有资料，希望对大家有帮助。也祝福所有经受过生化妊娠和自然流产之痛的JMM，不要灰心，宝宝一定会再来的！

一，什么是生化妊娠？

生化妊娠是指精卵结合了，一般精卵结合七天以后就要分泌绒毛膜促性腺激素，再过七天以后，用早孕试纸就可以测出来，往往精卵结合了，有分泌了，但是必须结合成受精卵，受精卵还要回的子宫里着床，生化妊娠就是结合了，但是没有回到子宫里着床，或者是回来了，没有着上床，这种叫生化妊娠。

主要原因是胚胎发育不好、染色体不正常。一些妇女在做试管婴儿时这种情况比较常见。但是大部分妇女因为没有上医院检查，自己也没在意，就会把它当做月经推迟忽略过去，其实已经是自然流产了。适龄妇女遇到这样的情况不要惊恐，这是大自然淘汰的结果，一般不会影响下一次的怀孕。如果多次发生这样的情况，就要上医院做进一步检查了。

二，生化妊娠有以下几个显著的特点：

1、ZZY能测到弱阳，但很难达到阳，更不可能到强阳。

2、B超看不到宫内有孕囊。

3、血HCG值很低，只能说明是怀孕了，但不能说明是否着床成功。

4、一般不会超过50天便会自然流产。会有灰白色膜状物流出。

三，什么叫孕卵着床？

卵子受精后，通过输卵管的蠕动被送到子宫腔。从卵受精至被送至子宫约需3～4天时间，在子宫腔内受精卵还要游离2～3天。此过程受精卵不断地分裂增殖，逐渐形成一个细胞团，称为胚囊或胚泡。大约在受精后7～8天胚泡已到达子宫腔内的合适位置，并“扎根”于子宫内膜之中（医学上称为“植入”），这个过程就叫孕卵着床，即俗称的“坐胎”。

胚泡着床后，子宫内膜随着受孕后体内激素的变化而发生相应的改变，子宫内膜不再剥脱形成月经，而是变成蜕膜，把胚泡包裹起来，供给它养分，使它进一步发育生长。以后随着胚泡发育、胎儿生长，胎儿及其附属物即逐渐占满整个宫腔。

四。影响受精卵着床的因素：

首先怀孕的几个基本要素：

1、精子和卵子的产生及精子的排出和活动性等；

2、精子与卵子结合；

3、受精卵着床；

4、胎儿发育．

在前面两个正常的情况下，第三个因素就会影响到能否怀孕（生化妊娠的问题往往就出现在第三个因素上）．

影响受精卵着床的因素：

1、受精卵本身有缺陷；（检查双方染色体）

2、卵巢黄体功能不健，孕酮分泌不足，子宫内膜异常，影响受精卵的着床；（检查激素六项）

3、子宫因素：子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响受精卵着床；（宫腔镜）

4、免疫因素：近年来对免疫因素的研究，认为有两种免疫情况影响受孕。a同种免疫：精子、精浆或受精卵是抗原物质，被阴道及子宫上皮吸收后，通过免疫反应产生抗体物质，使精子与卵子不能结合或受精卵不能着床；b自身免疫：认为不孕妇女血清中存在透明带自身抗体，与透明带起反应后可防止精子穿透卵子，因而阻止受精；（验血检查免疫抗体、封闭抗体）

5、中医调养：如果上述检查均正常就要看看中医能不能发现问题；（中医调养）

6、精神过度紧张，尤其是因未孕而严重的焦虑，心理压力过大。（放松心情）

五，排出的蜕膜是什么样子的？

脱落的胚胎组织是白色的，像自己的手指甲盖大小，有时会包在血块内，不用水洗血块就看不到，如果胎囊没有出来,血就会不减少，而且会越出越多。

六，自然流产未必就是坏事

从得知怀孕的那一刻，就非常兴奋，开始计划着三人世界的生活。但在怀孕的前三个月，是胎囊最不稳定时期，难免有部分人会流产，看着家人空欢喜一场，做妻子则的比任何人都更伤心。

其实流产未必就是一件坏事。因为自然流产，其原因有很多，孕卵或胚胎发育异常可能是主要因素。根据调查，在妊娠头三个月内自然流产的胚胎中，形态异常的超过70%。孕卵异常可能因精子和卵子的缺陷所致，包括其染色体数目及结构的异常。换言之，绝大多数病态的胎儿经流产而被自然淘汰。所以说流产在某种意义上是一种优胜劣汰的自然选择。

如果对于这种自然流产的胚胎盲目保胎，可能会生下畸形胎儿或今后智力发育落后的孩子，从优生角度上看，这种做法并不可取，尤其对年轻夫妇而言。保胎治疗常给予注射黄体酮，目的是抑制子宫萎缩，促使蜕膜生长，利于胚胎发育，但有报道，在妊娠早期使用黄体酮可使胎儿产生心脏缺陷的危险性增加，对于女婴，还可引起生殖器男性化，出现假两性畸形。因此保胎药也可能致畸。

七，自然流产后何时可再怀孕？

在妇产科门诊，常常有女性自然流产后，前来询问，隔多久再怀孕比较好？一般情况下，医生都会建议她们等待一段时间后再怀孕，以避免增加再次流产的几率。根据最近的研究调查提出：自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，立即妊娠并不会增加流产的几率?

临床医生建议流产者休息2个月经周期或者3个月以上，是为了让子宫有较长的时间修复，避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低新生儿发病率。但很多医学界专家为，如果自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待数月再怀孕。

选取两组妇女为观察对象，一组两次妊娠间隔时间少于3个月，一组的间隔时间稍长，为3-12个月。经过观察，两组妇女在再次妊娠后发生前置胎盘、早产和胎膜早破的风险率并没有显著差异，两组胎儿出生后的情况也大致相同。

国内妇产科界对于自然流产后再次妊娠的间隔时间，一直没有明确的结论。国外的有关调查也认为，自然流产后等待再次妊娠的时间会影响女性的心理状况，如果自然流产后等待8个月没有怀孕，妊娠的信心会减退。已有研究表明，自然流产后在3个月内再次妊娠，流产的发生率为16%-20%，与间隔3个月以上再次妊娠的妇女相比较，自然流产之后随时再次怀孕的人，流产的发生率并没有明显增加。他们同时发现，妊娠间隔时间超过1年以上者，流产发生率反倒明显高于1年内妊娠者。

因此，有专家提出，自然流产后迅速妊娠对妇女的心理健康有益，可以增强怀孕的信心，从而缩短自然流产带来的伤痛，减少抑郁症的发生。所以， 自然流产后的妇女如果很希望有个孩子的话，应当鼓励她们尽早怀孕，不需要等待。 但是，如果在自然流产后又进行了损伤性的清宫手术，就需要休养一段时间再怀孕。

八，如果想确认是否有生化妊娠发生，可以通过下面两种方法确认。

1、可以在快来月经的前一天用ZZY试纸测一下，看有没有出现淡淡的测试线，一般排卵后14天就能看到测试线了，通过观察测试线的颜色是否逐渐加深来确认是否有生化妊娠的可能。

2、通过排卵日后高温的持续时间确认：一般情况下，生化妊娠都是在排卵后20多天左右出血，如果是在排卵后14-16天出血的话，肯定是来月经了，所以说如果确定排卵日期的话，排卵后持续高温18天以上基本就可以确定是好孕了，但是之后又出血了就是生化妊娠。

如果超过月经时间没有来月经，而且ZZY试纸也没有出现测试线，有两种可能：一是没有怀孕，内分泌失调导致月经错后，二是怀孕了但是因为这个月的排卵期错后或者着床晚，导致过了该来月经的时间用ZZY还是不能测出，所以说不管是确认怀孕还是早早孕丢失，通过排卵后持续高温的时间确定是个很好的方法。

注意：

如看到蜕膜排出，最好马上拿到医院做病理化验，看看是什么方面出了问题。

假如蜕膜排出，一般情况下不用刮宫，做个BC确定一下还有多少东西在宫内，吃药就行了。5天后做个尿检呈阴性就没事了，验血后hcg数值在5以下就可以了。

检查黄体功能不足的方法最简便有效的方法是通过基础体温判断黄体功能不足，从黄体期的长短，体温上升的幅度以及下降的时间可以推测黄体功能。黄体期的计算从排卵期体温下降后第1天上升开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，如果黄体期不足12天，则不论在这个范围内体温有多正常，都可以诊断为黄体不足。倘若基础体温上升缓慢，基础体温呈现爬坡式，体温上升到高温期均超过三天以上，则属于黄体功能不足。假如基础体温上升之后高低不平，医学上也称为马鞍式体温，是不正常的，也属于黄体功能不足。诊断黄体功能不足的另一个方法，就是在月经来潮的12小时内取了宫肌膜检查，若病理检查表现为分泌不良，亦可作为诊断的参考。

正确认识黄体功能

在论坛里经常听到JMM说我的高温不到14天，是不是黄体不好或黄体不足啊？其实一概的说黄体不好或不足是不完整的。我们通常所说的黄体功能不好其实有两种表现：一种是黄体发育不全，即黄体不足和黄体萎缩不全。

黄体：就是成熟卵子排出后留下的卵泡的残余物，它的作用是帮助分泌雌激素和孕激素，使子宫内膜继续生长，为受精卵的着床做好一切准备。那么什么是黄体发育不全和黄体萎缩不全呢？

首先，黄体发育不全（黄体不足）的表现：

1、是黄体素分泌不足使月经周期缩短

2、常于月经前数天就有少量的阴道红色分泌物流出，然后才正式的来月经。

3、虽然基础体温是双相但呈阶梯形上升或下降，黄体期缩短至10~12天。

4、假若怀孕，多数患者会早期流产，少数患者有不孕症。

再次，黄体萎缩不全

多由于孕酮分泌量不足、分泌时间却延长，所以黄体功能持续过久，黄体不能按期萎缩退化或不完全退化仍持续分泌“少量”的孕激素，使得子宫内膜不能按正常的时间剥落。

临床表现为：

1、月经周期正常，但经期延长，可达9-10天甚至更长，但量不太多，也就是每当月经干净2~3天后，阴道又会滴滴答答的

分泌出咖啡色分泌物。在阴道有这类分泌物的那几天，左下腹还会隐隐作痛，就好像有股气儿不流通，阻塞在那里。

2、有些会出现排卵期出血（两次月经中间的少量出血）和伴有下腹痛。

3、基础体温双相但下降缓慢，往往在经期还未降至正常增殖期水平（经期体温仍在高温期）。

治疗

黄体功能不全是可治的，治疗应立足于改善黄体功能。西医一般使用激素：一种是用激素作补充治疗，即缺少什么激素就补充什么，（黑豆，和豆浆补充雌激素效果很好）另一种是用药物来刺激黄体疗法。这些药物有黄体酮，绒毛膜促性腺激素（HCG）、克罗米芬、调经促孕丸等。此外，对于血中催乳激素太高引起的黄体功能不全则需要用降低催乳激素的药物如溴隐亭等。但需提醒的是黄体酮，克米，HCG等激素的应用，均须在医生指导下进行。如用药不当，可导致月经更加紊乱，后果堪忧。还有一种是中药治疗，中医主张调理：中医认为肾虚是导致本病的重要原因，其中以肾阳虚为多见，肾阳虚则不能温煦子宫，子宫偏寒。补肾能促进卵泡的正常发育、成熟、健康的排卵，并能恢复雌孕激素水平。
可以试试黄体功能不足的中医食疗
杞子二肚汤用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。　　
黑豆糯米粥：用料：黑豆30克、糯米60克　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。建议在治疗的同时注意以下几点。注意事项：１保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。２注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。３内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。４不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

我是药油全部都不敢用的

都说孕期不用嘛，亲

谢谢亲的关注，一起加油，放松心情快点好孕哦

在备孕中如果用活络油帮人擦有害吗？如果男方用会有影响吗？

这个看了很受益。

备孕中包含两种状态嘛，一是未怀孕，一是已怀孕你未知
药油是会通过皮肤渗透的，所以怀孕的人最好也不要帮别人擦了

孕期超声要做几次
孕期B超或彩超对优生优育、减少围产期新生儿死亡率有积极意义。那么孕期做几次B超、彩超，什么时候做合适呢？

由于超声波是一种物理因素，一种能量，在胎儿组织器官成形期（3个月）内，单次局部长时间进行检查对胎儿发育可能有轻微影响，一般检查时间和操作部位都在安全范围内，整个孕期超声约4—6次为好。

这4—6次的时间段分别是：

1、怀孕早期：在停经6周至9周左右，除了妇科的常规检查之外，应通过B超确定宫内的妊娠是否正常。例如宫腔内探查不到任何妊娠征象，而在子宫腔外探到异常的包块，结合其他的临床表现和实验室检查结果，就可以考虑宫外孕的可能。一般提倡怀孕早期通过B超检查，明确是否正常妊娠或双胎、葡萄胎等。

2、怀孕中期：在16周至20周左右需要再做一次B超，可以了解胎儿生长发育的大体情况；一些特殊的检测指标若错过此期可能不再显示，如：颈部透明层异常增厚、羊膜囊绒毛膜囊局部未融合等。

3、怀孕中后期：在24周至28周左右检查一次彩超，此时能够比较清晰地了解胎儿组织器官发育情况，看此段孕周范围是否存在适于超声能够检出的明显畸形如：大的脑脊膜膨出、大的开放性脊柱裂等，如有畸形，此时终止妊娠（需根据产科医生建议及相关政策）是比较适宜的。

4、怀孕后期：在36周到预产期前做超声检查，可以明确羊水多少、胎盘的功能，彩超在检查胎儿有无脐带绕颈方面有优势（笔者曾用彩超查到一例绕颈5周者，剖宫产出一严重缺氧胎儿抢救成活）。如果有羊水过少、胎盘钙化、胎儿脐带绕颈等，需结合临床考虑是否继续妊娠。明确胎儿的胎位，预测孕妇是否能够自然分娩。

5、若是羊水过多或过少治疗后可观察疗效。

6、需要复查的项目可根据实际情况安排时间。

谢谢哦！

孕期贫血对孕妇的危害
　　贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血，但长期的贫血，产前检查中如不及时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。

孕期贫血对胎儿的影响
　　1、婴儿视觉与动作不灵活。如向目标够取吊起的玩具、拇指和食指摄取细小物品，以及串珠、套叠和需要理解的视与动作协调的积木和拼图能力均落后，也会影响到入小学之后的作业能力相应落后。　2、昼夜规律难以养成。正常婴儿在光线充足时易于觉醒，黑暗时脑对痛觉及一些刺激形成的化学递质透过的速度减慢，逐渐养成夜间睡眠和白天觉醒的生活规律。缺铁时光线的透过速度差别消失，夜间对一切感觉都同白天一样灵敏。
　　3、肌肉运动能力迟缓。缺铁时肌红蛋白内含铁不足，以致肌肉伸缩无力，婴儿抬头迟，翻身、坐起、爬行、站立和行走都迟。贫血使孩子全身乏力，不愿意活动，总是躺着、坐着，使已经学会的动作逐渐退步。
　　4、认识和语言落后。6个月内母体贮存铁的不足会使婴儿无精打采一疲倦，对外界事物无兴趣，畏惧不敢接受新事物，所以认知能力落后。由于缺铁婴儿注意难以集中，对声音的变化感受茫然，既不求理解声音变化代表的意义，也懒得去模仿发音，所以理解能力不足。主动交往要求不大，所以语言能力落后。
　　5、记忆力落后。由于含铁的酶多聚集在大脑的边缘也，既是脑的记忆贮存部位。缺铁时该部位的酶活力不足，导致记忆力落后，孩子难以学会物、背诵儿歌和识数。

预防和治疗
　　1、多吃富铁食物 从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
　　2、多吃有助于铁吸收的食物
　　水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。
　　3、做菜多用铁炊具烹调
　　做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
　　4、多吃富叶酸食物
　　从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
　　5、按时去做产前体检
　　至少要在妊娠的中期和后期检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。
　　6、服用补铁制剂 铁是身体必须的矿物质，对补血和保障孕妇健康起着重要的作用。虽然怀孕期间孕妇身体会更有效地吸收铁，但可能无法从日常饮食中获得足够的这种矿物质。这时候就应补充一些补铁制剂，这样的补铁制剂能更好的预防和改善贫血，增强人体免疫力。除了服用铁剂外，可服用小剂量的叶酸（每月400ug）。不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但是叶酸剂量不可过多。

“脐带扭转”这种“小概率”的事件发生率还是很高的。

1、脐带扭转致胎儿死亡多发生了孕晚期，还有很多都是足了月，快到预产期的。
2、脐带扭转一般无法提前检查出来，但是根据案例来看，一股这种情况下因为脐带扭转，可能会出现胎儿缺氧、供血不足和营养不够的情况。如果两次产检时胎儿发育指数增加得不多的话，就要小心一点了。我当时产检时，37周和38周的数值基本一样，胎儿体重也没有增加。
3、据说这种情况多发生于男胎，因为男胎胎动多。
4、密切关注胎动，尤其到了孕晚期。从各论坛的情况来看，脐带扭转造成胎儿死亡也有一部分是因为医院方面的疏忽，所以亲们有的时候也要给医生提个醒，毕竟是人命关天的事。
5、据说彩超可以测出脐带扭转，论坛上还没有看到被证实的案例。亲们可以问问医生，虽然脐带扭转无法治疗，但是如果事先得知了，亲们也可以多加注意，尽最大的可能保住胎儿。

今天刚来红军，备孕第三个月宣告失败······心情真是低落到不行·········常想到底是哪里出了问题············
单位刚体检完又没什么事，月经也都正常·····这两个月还特意用了半定量试纸，有高低值明显变化，排卵应该也是没问题的··本来想着第三天去验内分泌六项，但是我想我都月经正常排卵正常我干嘛去查这个呢·····
心情真的很低落都不知道该咋办了·····

什么也别测了，放松心情，宝宝会很快来临的~~

http://chuncong.blog.sohu.com/  徐纯聪的育儿观点

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加油了各位。。。。