我也是一样，不过我只有11W,k吃不下东西真的好痛苦，每日都因为吃搞到心情好抑郁。另外最好还是靠平时食补补充蛋白质，我朋友的两三个朋友，怀孕时都吃了安利蛋白质粉，后来BB出世后，颈无力，同岁的其他BB都无问题。

虽然没有吐，但一直有肚胀的感觉，看到东西也不想吃，但鸡蛋牛奶还是有坚持吃的！如果觉得肚子涨，吃点容易消化的东西，比如粥啊之类的，感觉会好点。

我也没有吃什么特别的营养品，除了牛奶每天坚持喝。饮食基本跟以前一样，还好我不挑食，也没有妊娠反应。  ★ 该信息来自【广妈iPhone客户端】★   

我现在也是很苦恼，晚上在家也不爱吃肉的，但在外面就不同了，能吃好多，但外面的油始终没那么健康。现在有吃牛奶、奶粉、多维元素、DNA,汤都是喝一点一碗左右。鸡蛋也不是每天吃，不知道营养足不足呢。

馒头，米饭，南瓜，红薯，榴莲~听说这些长胎的~~

这么恐怖阿？我买的就不是安利，是美国的牌子的，但……唉，又得担心呢，如果只是牛奶鸡蛋，我觉得远不够7、80g的蛋白质阿……

我现在也是很苦恼，晚上在家也不爱吃肉的，但在外面就不同了，能吃好多，但外面的油始终没那么健康。现在有吃牛奶、奶粉、多维元素、DNA,汤都是喝一点一碗左右。鸡蛋也不是每天吃，不知道营养足不足呢。

我去产检的时候医生跟我说多吃肉蛋奶，米面那些东西都是只肥妈妈不长宝宝的。建议楼主还是多吃些荤菜，想办法做得好吃一点多少还是可以吃得下一些的。