我现在也是很苦恼，晚上在家也不爱吃肉的，但在外面就不同了，能吃好多，但外面的油始终没那么健康。现在有吃牛奶、奶粉、多维元素、DNA,汤都是喝一点一碗左右。鸡蛋也不是每天吃，不知道营养足不足呢。

我去产检的时候医生跟我说多吃肉蛋奶，米面那些东西都是只肥妈妈不长宝宝的。建议楼主还是多吃些荤菜，想办法做得好吃一点多少还是可以吃得下一些的。