奶水突然变少，怎么办，能追回来吗？
997611婴幼育儿
hanna_cq可是前天晚上突然一下子就少了一半。也不知是吃错什么没。
前天早餐是一包叉烧包，一杯奶粉。
中餐是菜心，蒸鱼。（本来之前中午都有鱼汤喝，但那天刚好婆婆没煲）
晚上是白菜炒肉片，乌鸡虫草花汤，还有吃了苦瓜焖排骨里的一块排骨，我怕苦瓜回奶就没再吃了。
当天我还泡了王不留行当茶水喝。
晚上７点多时就发现奶水少了。到第二天还更少点。很难才吸到６０、７０
今天早上宝宝半睡半醒时就肯吃我的奶，她吃一边，我吸一边，能吸到４０毫升。然后中午就７０多，下午睡了一觉，能吸到１００毫升了，以为奶回来了吧，结果傍晚再吸就只有７０多。
现在感觉乳房还是软软的，怎么办呀。
我好怕就这样没奶啦。。
我宝宝才２个多月。她最近好像有点便秘，胃口一般，有时吃６０毫升，有时就能吃到１００
有什么办法快点追回来吗？
2012/07/08
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珊珊而来
hanna_cq楼珊珊而来:
才2个月，当然可以追奶，LZ要保持好心情啊，医生话心情好影响奶量的，另外就是保证休息时间，宝宝睡你最好也跟住睡一睡，休息得够，才有奶
查看原文嗯嗯。。这两天好像开始多起来了。希望继续保持下去。
2012/07/11回复
prettydan:
我的宝宝到现在十个月了，倒没怎么觉得奶水突然变少喔，因为之前我已经了解到宝宝会有几个猛长期，还有厌奶期，猛长期的时候就会很频繁的要奶吃，厌奶期的时候你给他也不肯吃，反正宝宝自己调节吧，猛长期的时候自己就多喝点鱼汤猪脚汤之类的补一补，我到四五个月之后就没怎么特意喝过通奶的汤水，但乳汁一直都很够宝宝喝，而且我觉得用吸出来的奶来衡量自己的奶量也是不准的，有宝宝的刺激奶才会多，像我，两个月的时候挤出来的是70ml，到现在十个月挤出来的还是70ml
，我自己也很郁闷，但宝宝一吸，奶就源源不绝的出来了，绝对不是几十ml这么简单，放心吧
查看原文，我自己也很郁闷，但宝宝一吸，奶就源源不绝的出来了，绝对不是几十ml这么简单，放心吧不知宝宝是厌奶期还是胃口不好，老是吃得不多，也不肯吸我的奶。所以我只能是吸出来喂。。这两天开始多起来了，今天下午吸一次都有１４０毫升呢。但宝宝有时吃６０、７０，有时１００.
2012/07/11回复
hai52335楼不要担心的，奶量是动态的，哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意，偶尔受影响也会发生，只是暂时奶量减少，比较容易恢复的。遇到奶量受影响减少的情况，建议食用“优哺元”催乳营养食品，国家专利产品，QS认证，提升奶量改善乳汁质量，口碑和效果非常不错。
哺乳期内尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物，尽量避免回奶食物，比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。
哺乳期内尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物，尽量避免回奶食物，比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。
2012/07/24回复
yan202686楼hanna_cq:
之前因为恶露一直断断续续的，奶水也不是特别的多。后来停了就多起来了。前几天我一直有喝汤，还有加通草的。奶水还算可以。因为那几天宝宝胃口不是很好，有时不肯吃我的奶。只好吸出来用奶瓶喂。１５分钟左右加起来有１２０左右。可是前天晚上突然一下子就少了一半。也不知是吃错什么没。前天早餐是一包叉烧包，一杯奶粉。中餐是菜心，蒸鱼。（本来之前中午都有鱼汤喝，但那天刚好婆婆没煲）晚上是白菜炒肉片，乌鸡虫草花汤，还有吃了苦瓜焖排骨里的一块排骨，我怕苦瓜回奶就没再吃了。当天我还泡了王不留行当茶水喝。晚上７点多时就发现奶水少了。到第二天还更少点。很难才吸到６０、７０ 今天早上宝宝半睡半醒时就肯吃我的奶，她吃一边，我吸一边，能吸到４０毫升。然后中午就７０多，下午睡了一觉，能吸到１００毫升了，以为奶回来了吧，结果傍晚再吸就只有７０多。现在感觉乳房还是软软的，怎么办呀。我好怕就这样没奶啦。。我宝宝才２个多月。她最近好像有点便秘，胃口一般，有时吃６０毫升，有时就能吃到１００有什么办法快点追回来吗？
查看原文楼主的营养非常好！
我二个月之后就很少喝汤了，就是每天1-2个家里的鸡蛋，其他的就是青菜，肉之类的家常菜！
奶水也是很多的，宝宝都喝不完，一定要休息好，BB要多吃才会多奶的！
我二个月之后就很少喝汤了，就是每天1-2个家里的鸡蛋，其他的就是青菜，肉之类的家常菜！
奶水也是很多的，宝宝都喝不完，一定要休息好，BB要多吃才会多奶的！
2012/07/24回复
