每天喝些鲜榨橙汁或者苹果汁，30毫升的果汁加上30_60毫升左右的温水。 (来自手机端的回复)

  宝宝现在每天都吃半个火龙果，还有半只香蕉，反正当季节的水果，只要不湿热的，都有给她吃的，不过宝宝好像只喜欢吃甜味的水果，稍微有点酸味都不吃！

用鲜玉米煲水冲奶粉是很好的方法

宝宝便秘确实是个大问题，给妈妈们介绍一款核桃蔬菜粥食谱。
食谱原料：
　　 泡好的大米15克，绿豆、剁碎的胡萝卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻盐少许，高汤90毫升。
制作方法：
　　1.大米磨细;绿豆煮熟，去皮磨碎。
　　2.将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒，加入高汤和大米，煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会。
此食谱适合一周岁以上的宝宝。
核桃蔬菜粥属于便秘食疗食谱之一，对改善症状十分有帮助。核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。

多喝水 多喝果汁

我家宝宝也有这种现象.幼儿园的老师说要保证一天八杯水.不过我家比较大了.四岁

   四岁大也这样子啊!小孩子最不爱喝水，尤其我家那个，白开水一口都不肯喝，经常是又哄又骗才让她喝两口，八杯水太难了！

  是喔，我家那个也是，即使每天能拉都是又干又硬又粗的，这么小肠胃就这么差，很担心哦！

  真的吗，谢谢麻麻的建议，我会试一下的！

嗯，美赞臣很热气的说。我们以前吃美素的，，后来转吃英国爱他美。听朋友介绍的，，，据说是最接近母乳。。。。换了之后就没热气过咯

个人觉得爱他美好，欧洲的宝宝大部分都吃这个的，，，

想多了解，可以私信我。

有时候是跟喝奶粉有关系吧。

  我也担心她消化不好，经常会给她喝肥仔水帮助消化的！

可能奶粉也有关系，现在喝的什么奶粉，要喝清淡点的奶粉，国产奶粉都易上火，便秘。

  奶粉已经换过好多了，美赞臣、美素，我们都是吃进口或者港版的奶粉，国产的信不过不敢吃啊，现在在吃香港的牛栏牌奶粉，觉得最不热气的了！

英国牛栏确实挺好，较清淡，不过，港版我又不清楚，比较熟悉英国原装的 cow & gate，就是牛栏。

喝点四磨汤吧，我女自拉完胎便至今六个半月，都没有保证过一天一次大便的，上次发烧在省医看医生，顺便开了二盒四磨汤口服液，就天天有一次拉，不过这几天都没有天天拉了，隔个一天二天，我是纯母乳的，偶而给点米糊。药店也有买的，十几二十元一盒。

哦，谢谢麻麻的建议，我担心四磨汤宝宝不肯吃，宝宝很挑食，特别不爱喝水，要和味道口感好的，不知四磨汤味道如何？？