郑多燕健身舞有没有DVD的已经下载下来的啊，有的话能否发我呢，我也想减肥啊，

我没有DVD啊~都是下载的~跳了后真的觉得自己健康了~瘦了~但去秤过又没有瘦，但以前很紧的衣服现在穿起来又松了~备孕减肥最好的方法，又健康又瘦~

我觉得这个郑多燕的不错，小肚子也好像平了点~腰部运动比较多~，跳了一段时间那个小赘肉也小了~

帮顶。。。。。。。。。

没有好办法呀，运动也没见效。

我自己介意啊，个个都说我胖了

我也是自己烦自己长肥，可是难减。

嗯。同命相怜

最好不要减肥,等生了宝宝后再减吧,你身体好对你腹中的宝宝也好啊,难看就难吧,只要对以后的宝宝好就行了,委屈一下吧,

谢谢，我也只是纠结而已

郑多燕健身舞有没有DVD的已经下载下来的啊，有的话能否发我呢，我也想减肥啊，

身体好才是真的好,你的身体好,以后怀的时候没那么辛苦,而且生下来后,宝宝的抵抗力也会更好,,你以后也不用那么辛苦带宝宝,要减肥等生完后宝宝断奶后慢慢的再调理自己吧.

呵呵，我都系，控制食量同运动都没效果，所以而家干脆唔理了（我系多囊患者，所以肥都没办法）

保重身體，祝一切順利。

沒下，我不喜歡跳操，老公跳Salsa都一個人去，我打打球還行。

恩，谢谢

哎，可惜了，看看这里谁有罗，可以发一下给我

个人觉得身体好，有点胖不要紧的，而且比较好孕。先试试怀孕吧！

我的想法就是不能吃药、不能节食的减肥，如果要备孕那就运动，我去看过中医说一定要多点运动才行每次至少30分钟，我想你每周至少锻炼4次的话，既有利于备孕又能减肥，当你实在是不想锻炼的时候你就不断催眠自己：好好锻炼我就能有一个健康可爱的孩子，好好锻炼我就能变成高白瘦。

我没有DVD啊~都是下载的~跳了后真的觉得自己健康了~瘦了~但去秤过又没有瘦，但以前很紧的衣服现在穿起来又松了~备孕减肥最好的方法，又健康又瘦~

据说太胖了，肚子脂肪多，B超都照不清楚。。。

http://www.tudou.com/programs/view/1Sotypg7Vhw/

郑多燕健身舞下载

是啊，我也这么想的，准备年底要了，现在备孕阶段都要做运动，减下肥什么的，不然怀孕期间吃多了会很胖