本帖最后由 梦查查 于 2012-7-12 14:11 编辑 不用太苦恼，我觉得医院都有夸大的成分。我和你差不多，空腹4.22，一小时9.2，两小时10.22.医生也是写我什么高危，非要我去治疗。但是我就在内地做糖耐后的一周去了香港做糖耐，人家医院说我根本没有事。所以我拒绝去治疗，觉得不过是医院骗钱的把戏罢了。现在每次在广州产检，医生都要求我验尿，验尿也是一点事情没有。不过那个内地的产检医生还是不死心，非要我去看高危。我自己的家人本身就是退休的妇产科主任，明确告诉我，我那种根本不是妊娠糖尿病，而是叫做糖耐受，就是说身体对糖的消化有点延缓罢了。不用担心的。我觉得内地的一些医院就是这样，喜欢吓唬人。然后要你去治疗治疗的，莫名其妙。

其实营养科开的餐单也不是要吃很少的东西，因为毕竟要保证bb的营养啊，主要是遵守一些原则，例如固体食物和液体的尽量分开，避免变成粥、糊之类的，好像喝汤吧，就饭前20分钟喝，饭后就不喝了。多吃粗粮，少吃精细的，例如用粗粮+米煮饭代替完全白米饭，用全麦面包代替软白面包，其实粗粮饭的营养比白米饭还好呢。营养科也推荐了糖尿病的营养粉，不过也没说不能喝牛奶，说是如果喝了牛奶血糖不会飙高的话，喝鲜牛奶没问题的，不一定要喝糖尿病的营养粉代替。

我发现我的糖耐化验单上只有空腹是标明正常参考值的，1Hr和2Hr都没标。而且JM们如果你们把各家医院说的1HR和2Hr标准拿出来说，会发现全都不一样。同样是75g糖，有的一小时是11.1，有的是10.3，有的居然是9.5；然后2Hr也都不一样，有7.8，或者8.5。。。这个所谓糖耐标准很混乱。没有统一标准，那医生就可以乱说了。

这个信息太有用，虽然今天拿到报告，空腹一小时两小时都超标了，一小时两小时的还超标很多，可看了这个信息，顿时心情好了，感谢分享这么好的信息！

我已经很少吃甜食，就是每天正常吃饭，还有吃水果。。。

是空腹还是餐后？？

对啊，空腹还是餐后？如果是空腹，那就相当高了吧？

你这相差不算很大吧？我空腹是4.9，一小时是9.9呢

对啊，我上网查也是这么说的，这是糖耐，是对糖的消化和分解比较缓慢，不过医生说我不用吃药，就是饭后要坚持正常走路半个小时，还有多晒点太阳。。。我打算迟点再去验一次看看

饮食上要多注意什么？我现在天天吃几餐，每天晚上要吃宵夜，每天吃一个蛋，没问题吧？

不会吧？这么凄凉？那面食那些也不能吃？你的数值是多少啊？

就是，我也觉得9.2应该还好吧。。。医生乱吓人

咳，就是，说的那么鬼严重，还给我做高危妊娠标记，晕死。。。

嗯，现在都不敢吃龙眼，荔枝，葡萄，还有甜品

我现在是每天早上一大碗粥或者面，十点多吃个鸡蛋，中午吃一碗米饭，吃青菜，肉和汤，下午三点多吃玉米或者喝鸽子汤或者鱼汤，或者不加糖的糖水，晚上吃一碗米饭，吃青菜，喝汤，晚上十点多吃一大碗云吞或者粉之类的，白天中间会吃些水果，量应该是足够的，不知道会不会太多了。。。。

回复 evenguan 的帖子

原来这样啊？我婆婆经常在早上煲粥给我喝，每餐都是吃晚饭喝汤的。。。。

我吃饭还是挺快的，也习惯吃完了就喝水，其实我个人是觉得自己还OK，也没有什么不舒服的，现在孕34周，才99斤，精神也很好，也没啥糖尿病的症状。。。

那很正常啊。。。

医生说要看餐后2小时

我婆婆爱吃粥，所以早上比较常喝粥。。。

我就是米饭控，餐餐一碗米饭，完了还喝汤。。。

不用喝葡萄糖吗？