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22周~担心有妊娠糖尿高~饮食应该怎么控制?求助~哭~

10739怀孕妈妈

22周了~再过两周要到421去做粮筛~很多人都说我最近胖了些,可能跟天气有关,太热老爱吃哈密瓜和西瓜的甜食,说我做糖筛一定会过来了的。现在好担心~好担心不知道要怎么去控制饮食才会好些~现在控制来得及不??请教各位做过糖筛的美妈,能不能支两招呀?
2012/07/14
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哈密瓜和西瓜都不能吃的哦,而且一定要少量多餐,淀粉类的东西也要少吃,多吃青菜,肉类,饭后1小时不能喝水或者汤,并且餐后也要散步30分钟以上
2012/07/14回复
嗯~嗯~记住了~刚去称了一下体重~两个星期确实长了不少肉~都拜水果所赐~现在开始每天只吃一只苹果~其他水果都不碰了~真的不敢碰了~~~呜~~宝宝我们一起努力,一定要控制好自己的嘴巴!!
2012/07/14回复
acmenlacmenl4楼
Pengying010:
22周了~再过两周要到421去做粮筛~很多人都说我最近胖了些,可能跟天气有关,太热老爱吃哈密瓜和西瓜的甜食,说我做糖筛一定会过来了的。现在好担心~好担心不知道要怎么去控制饮食才会好些~现在控制来得及不??请教各位做过糖筛的美妈,能不能支两招呀?
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不一定的,我同事怀孕期间重了25公斤,但没事喔.
我也重了很多,才二十八周,差不多10公斤了,之前验了,也没事啊,而且我吃得很多,好多人都说我食得多.我验之前一周还喝了很多蜜糖同吃了很多葡萄呢..
医生说医学上还未能解释为什么怀孕会有高血糖,不一定同你食得多还是少有关的.
2012/07/15回复
这个没有多大关系吧
我也是水果当饭吃
糖筛前一天还吃了将近一斤荔枝
后来结果一样OK
2012/07/15回复
so_愫so_愫6楼
我听日去验。。今日仲吃左哈密瓜和西瓜。
2012/07/15回复
顶一下。。。
2012/07/15回复
应该吾怕噶,我怀孕后好钟意食哈蜜瓜、提子呢类高糖噶水果,基本上一个星期要食4-5次,糖耐检查都没事,体重都吾系增加好多,或者你平时食多D粗粮咯,全麦面包果D啊,我一向都钟意煮D燕麦饭来食噶好食又健康,我有朋友是妊娠糖尿,发似距噶营养餐单都有呢样野噶
2012/07/16回复
我是妊娠糖尿啊~医生说这个和遗传或者身体有关,如果胰腺代谢不好就容易有,和之前吃过多少糖没关系。不过还是要注意糖分的摄取,要不长太多肉以后就难减了。或者胎儿过大也未必是好事。要控制糖分摄取,不能吃精细的碳水化合物,只能吃粗粮,少食多餐,一天6顿。水果和牛奶只能在正餐之间吃。少吃甜食。只要控制好,营养足够,BB长得好,妈妈也不会肥。
2012/08/01回复
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