我还比不上人家44岁的，，，哭，把钉钉拉出来跟她比去！

确实要适当的运动，我从现在开始好好保养，不知道能不能永远保持18岁哇，，希望到老时，成为一个优雅的老太太就够了

其实以我个人观点。每天保持运动是可以的。问题就是你有没有这样的恒心和耐力。
我自己习惯6点就会起床。之前是一直磨蹭这磨蹭那。看新闻啊什么的。自从开始做瑜伽，我六点起来刷牙洗面喝水。然后做半个小时的基本拉伸动作。大概6点7、8字，洗头洗澡化妆换衣服，期间还会开奶给还在睡觉的儿子吃。我自己7点4可以搞掂。这时候我就会踢我儿子起床收拾好跟我一起出门送他上学，我去上班。8点半到公司。
买菜煮饭，因为有我妈在，我基本一个星期就两三次。所以这个不包括在内，可以忽略，我家比较早吃饭。如果没多少东西洗，7点半吃完饭洗好碗。然后休息一下。8点到健身中心开始做基本拉伸，8点半上瑜伽课9点半下课。大概10点半就可以和仔一起上床睡觉。
至于家务什么的。大型家务例如拖地之类，我有钟点。一般不用我做。小型家务例如收衫晾衫这些我妈会白天的时候做好叠好放到床上。我只要把他们放到柜里就可以。其他零碎的，只要有手尾，哪里拿哪里放，基本可以保持不乱。

炒作吧

运动确实是很好的方式，不过就是太懒了，相信很多妈妈也是坚持不下来

就知道你没好主意~~~可是这样一来，鱼尾纹更明显鸟~~~

怎么会呢？唇纹倒是很多~~

眼袋好大

吃完饭下去楼下散步，散步1小时我建议你做郑多燕健身操，我身边很多朋友做这个身材变好了，你也可以百度一下郑多燕也是年纪很大，身材好好

这样也对，但是我觉得抽时间在家里做运动是可以的

知道人老化是因为什么吗，胶原蛋白跟细胞死亡后没有年轻新生得快，修复得快，运动则可以加快新陈代谢，虽然可以拉皮效果，却可以有效缓冲衰老

我觉得大家也没有必要上健身房，可以在家下载个郑多燕健身操跳跳也不错，多散步

你一定是很健康很FIT的妈妈，保持这样的运动跟心态一定年轻

炒作什么？我不知道，我在网上看到的，个人觉得运动是值得推荐的，当然在家里运动就好，也不必要去健身房

小言，夸张表情只会令纹路增加，你误导楼上的！

嗯嗯，但不能越变越美，只希望保持，只希望比别人老慢点，健康点，优雅地老掉，举脚赞成

我觉得拉伸动作很重要，这个可以塑线条