减肥周志（第一周减了3.6斤）
481222时尚扮靓
昕倚午餐 正常（蒸黄骨鱼、水煮青菜、米饭）
晚餐 火龙果一个 健康营养代餐
7月16日 早餐 健康营养代餐
午餐 正常（莲子、节瓜、扇骨汤，炒豆角、饭）
晚餐 营养健康代餐
7月17日 早餐 健康营养代餐
午餐 正常（莲子、节瓜、扇骨汤，炒豆角、鲮鱼饼炒青椒、饭）
晚餐 酸菜鱼
7月18日 早餐 健康营养代餐
午餐 正常（芝麻酱拌面）
晚餐 营养健康代餐、火龙果
7月19日 早餐 健康营养代餐
午餐 正常（莲子、节瓜、扇骨汤、肉夹膜一个）
晚餐 营养健康代餐、火龙果
7月20日 早餐 健康营养代餐
午餐 正常（炒豆角、鲮鱼饼炒青椒、饭）
晚餐 营养健康代餐、火龙果
7月21日 早餐 健康营养代餐
午餐 正常（木瓜、鸡爪汤；粽子）
晚餐 营养健康代餐、火龙果
这个星期减了3.6斤
2012/08/02
我在雨中漫步
昕倚楼
