感谢楼主分享哦！

我宁愿多睡会，也懒得起来煮早餐的！

我也觉得早起有难度。因为我也挺贪睡的{:5_233:}

反正也是提醒我们要把早餐吃好，以后就注意早餐的质量就好了。只要早餐包括淀粉质，蛋白质，纤维就是了。

或者有没有姐妹有些早餐餐单既可以包括上述的营养，又可以简单操作的呢？

谢谢帮顶！
继续顶给有需要的姐妹。