节后“清肠”饮食宜滋阴润燥
982072准备怀孕
节后人们要特别注意膳食纤维的补充,一日三餐最好用素食慢慢调节,像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜中所含的叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维较多,多吃能起调理肠胃的作用;节后可以多吃些水果来调理肠胃;饮食上宜吃具有滋阴养液、生津润燥作用的食品,如大白菜、蘑菇等,可吃些鸭肉,鸭肉可“滋五脏之阴,清虚劳之热”。
2012/08/21
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听说她的号很难挂上的。看了这一次,下次不知道怎么看。
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2012/08/21回复
各位准妈想好孕看看这个,http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3121261&fromuid=8025159它能帮你解决很多问题,
2012/08/22回复
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2012/08/25回复
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2012/08/25回复