谢谢大家的分享，罗汉果我都饮过，一次饮甘多，得唔得噶？？我怕太凉
燕麦加黑芝麻，准备尝试
水果而家都食多D，饮多D水

努力，加油。。。。。。

一天两只益力多。

每天早起喝一大杯水，我从来没有便秘过，9个月了。

我是因为上火喉咙痛才喝这么多的，要是没上火，还是减少点，是比较凉

今天看了湖南卫视的百科全说里面刚好有这节 治疗孕妇便秘的方法：西芹5根、苹果2个（不喜欢甜的用1个也可以）、胡萝卜1个 榨汁饮用
我没便秘 所以没有试过。你可以试试哈 湖南卫视百科全说的怀孕保养那集说的，你可以看看。介绍说那医生是中医世家的 药方应该可信吧

我最近一周也便秘，都37周多了！两天上一次，还拉那么一点点！

食提子再饮水，这样便便会软些，我是这样的。唔知道你得唔得啊！

我也是不太畅顺，每天出的都不多，吃完肚皮硬硬的撑着，痛苦啊......我已经饮劲多水，又吃奇异果了，不过我打算今晚买火龙果试下

我在孕早期的时候，便秘！那时候为了防止便秘，还每天早上空腹喝蜂蜜水，结果还是一样！后来由于血糖有点高，医生就叫我不要喝蜂蜜水了，平时就多喝水，结果早上起来痰没了，也不便秘了，现在36周了，一直都很通畅，一天有时还好几次。之前没怀孕时，吃点炸的辣的也会便秘，现在吃都没事哦：）你试试吃东西不要太多，简单一点，也许会好些：）早上起来空腹喝杯凉开水，晚上起夜也顺便喝点水，不要因为怕上厕所而不喝水，我就是其他都好，就是晚上睡得很少，因为都要起来三四次，不过感觉睡眠质量还行：）

我每天吃很多水果，有时候会吃到拉肚子呢
只有怀孕初期，吐得太厉害，什么都吃不下，那个时候有些便秘
后来一直到现在，都没有过这种情况
楼主可能还是吃得水果太少了，吃多了就会通便的（我有时候比吃饭还多）

喝点益力多，我是比较有效的