平时肚子没有有凉凉的呀？应该是宫寒吧、我以前也有，建议你试一下艾灸、在家里用那种随身灸，绑身上，不影响家务事哦。我上月灸了然后月经好红呀，特别漂亮。也没血块。灸完后肚子暧暧的。

吃艾草煲鸡，或者吃甲鱼炖汤，这个并不是宫寒，而是子宫功能出了一点点问题，淤了，食疗修复好子宫和内分泌就好了

我平时肚子不凉，就是月经时有点肚痛，将体内的黑色血块排出来后，就不肚痛了

艾草煲鸡，是不是在药店买的艾草，鸡是不是老鸡。
甲鱼是不是水鱼

对，药店买的艾草，鸡最好是小母鸡，不要迷信上一辈说的，老鸡有营养，其实鸡养的久了，毒素会积聚在皮肤里。并没有什么营养了。甲鱼就是水鱼，养殖的在广州大概30--40一斤吧。

好的，我试一试看啊

路过........................

试了上来说说有没有效果哦~~
我一般没有痛经，但每次都有血块

你的血块是不是也好严重，好多

我也不算好多呢
但每次必然有
也没有吃寒凉的东西，不懂~ ~

益母草+红糖+姜冲着喝。每天早晚喝两次，坚持服用5天左右，能有效缓解宫寒的症状。也能调节月经，补气血。