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营养食谱----遮餐贵啊.

8692婴幼育儿

该帖来自 妈网同龄圈
秋季宝宝养胃食谱一:芹菜炒鳝鱼
   调料:大葱5克,白皮大蒜10克,姜5克,胡椒2克,花椒2克,豆瓣酱15克,白砂糖5克,植物油50克,料酒10克,酱油10克,醋5克
   5.锅置旺火上放入植物油加热后,放入鳝鱼丝,翻炒至半熟时加入料酒、豆瓣酱、姜丝、葱丝,再翻炒几下;
   6.放入酱油、白糖、肉汤,然后改微火煨之,待汁将尽时,加入醋翻炒;
   7.最后放入焯熟的芹菜丝,炒匀后盛在碗里,撒上胡椒粉、花椒粉即成。
   小提示:鳝鱼有补虚损、补气血、强筋骨之功效,对于小儿久病、气血不足、脏腑虚弱,出现疲倦食少、肚腹冷痛、肠鸣泄泻等非常有效果。

2012/09/10
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减函数减函数沙发
存着嘿嘿
2012/09/11回复
RITASUNRITASUN板凳
鱼肉糊是最常见的婴儿食谱之一
2012/09/11回复
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