本帖最后由 gzmm11 于 2012-9-27 21:20 编辑 我是两只手轮流抓鼠标,以前看过医生教换用一段时间后休息一下做放松运动,就是手腕左右甩放松,还有边泡温热水边轻轻按摩会缓解痛的。 还有我最近用低频理疗器治效果不错。