may-may-may该帖来自 妈网同龄圈
俺是顺产，凌晨小孩出生，中午出院回到家里我就开始了我们月子生完了，因为有了心理准备，所以在预产期前我就把姜醒弄好了，北方的妈妈们是不认识的，里面放的又是猪蹄，认为是大肉，寒性，不要吃，但俺在南方长大，而且自己的妈妈也跟我说过了要怎么准备的。月子里的前四天，我婆婆都给我热了一碗，但那吃得了那么多，而且这个吃了很是上火的，所以总结，前一周，一天一小碗多少，其他的跟平时吃饭一样的，到后面就想吃就吃一点，一个月吃了四个猪蹄，也就是一煲的姜醋，因本人实在很不喜欢喝红糖水，所以就没有另外补过了
宝宝是在第三天开始吃母乳的，但每天加一顿奶粉，当时奶水量也不是特别多，但要吃也可以刚够，所以就没有吃有关于涨奶的东西了，而且每天加一顿奶粉也是我的本意，希望宝宝断奶的时候没什么抵触情绪，后右宝宝断奶很顺利，我也没有特别涨奶涨得很痛，一天就过来了
另外就关于洗澡洗头的问题了，婆婆坚决不让洗，所以我也只好忍了，在半个月的时候洗了一次，用姜水简单的清理了一下，吹干头发，一个月后，也没有天天洗，一个星期洗一次，坚持到百天，婆婆认为还是不够的，百天才刚恢复过来。正好进入冬天，所以日子还算好过啦
最后是月子里的活动量了，我是三天下床走动，一周后基本没什么问题了，半个月后生活自理，也就是一天做**由婆婆做，因为宝宝在闹了，但重的东西还是不要搬，一直到百天。简单的活动可以加快妈妈的身体恢复的，家务就是最好的选择了。
总结，现在宝宝一周岁了，我也没有什么毛病，比如腰酸肚子痛，头痛易累等月子问题！希望能帮到各位妈妈
天朗明燕
