zhuzai128:早睡觉、锻炼(瑜伽)、饮食调养、心态健康更重要。能做到以上四点,肯定会显年轻很多,自内而外的。做不到,再好的护肤品也没用。可怜是偶明知也没做到,这两年确实差很多查看原文保养的再好也难逃终有的一天呀。