我一直都喝冻牛奶，冰箱里拿出来直接就喝了，没拉过肚子。我吃的太辣会拉肚子

呢个方法唔多掂喔，万一搞到真系腹泻点算？

我怀孕期间都拉过好几次肚子了，最近又是这样
我估计是不是因为自己喜欢喝酸奶的缘故啊，因为酸奶不冷就很难喝
所以我都是拿出来放几分钟就喝了，倒是很少便秘

啊！我上周喝了冰牛奶又吐又拉，好难受啊，直到睡前才吃下了一点粥，好怕宝宝饿了没营养，好内疚啊！
楼主不要乱试啊，便秘多吃纤维食品就好了