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求减肥秘方

258536时尚扮靓

本人怀小孩时原本体重140斤,怀孕到生时体重是180斤,生下小孩后(剖腹产)160,现在小孩已3岁半了,我的体重还是160斤,好苦恼。
2012/10/29
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生命在于运动~~·
2012/10/29回复
我好友,生孩子前身高173CM,体重50公斤;生完孩子后,体重到了85公斤,今年终于下狠心减肥,六个月,一共减了45斤。她没有怎么运动,只是晚上不吃米饭,只吃点青菜与水果,早餐与中餐正常吃。她是我身边目前减肥最有恒心也是最成功的一位。看楼主能不能坚持得下了。呵呵。我试过,三天就受不了美食的诱惑,晚餐不吃,那是不可能的,我受不了,所以减不下来。
2012/10/29回复
baby小牛:
本人怀小孩时原本体重140斤,怀孕到生时体重是180斤,生下小孩后(剖腹产)160,现在小孩已3岁半了,我的体重还是160斤,好苦恼。
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注意饮食习惯 还有休息时间就好了!
2012/10/29回复
不吃米饭,其他菜,肉正常吃,一个月瘦了5斤
2012/10/29回复
多爬楼梯,还有多做户外健身,肯定是可以减下来的
2012/10/29回复
我生以前95,产前150,1岁110,,2岁100
就是带孩子做家务。晚上米饭半碗,其他正常吃
2012/10/29回复
楼主你多高啊,就算你170cm。。140的基数也太大了,
基数大的人都是易胖体质吧
需要长期坚持哦
2012/10/29回复
少吃,多做!
2012/10/29回复
告诉你一个秘方:坚持就有效果:薏仁和赤小豆煲水喝,坚持一个月,肯定瘦。
2012/10/29回复
erduo36erduo3611楼
那么重的体重,建议你在节食和运动的同时借助一下外力吧,埋线减肥效果不错的,扎针以后胃口慢慢的就变小的,我都减了40多斤哦,呵呵
2012/10/29回复
我生前。。。。。。。
2012/10/29回复
颖猪颖猪13楼
我三年都唔食晚餐,只不过瘦咗几斤。
2012/10/29回复
本人怀小孩时原本体重140斤,怀孕到生时体重是180斤,生下小孩后(剖腹产)160,现在小孩已3岁半了,我的体 ...
做运动啊。我最厉害的时候160斤。现在我做瑜伽大半年,体重一直维持在130-135斤。。。不过我174高喔~
2012/10/29回复
我生前。。。。。。。
哈哈哈哈哈哈
2012/10/29回复
ljxljx16楼
做运动啊。我最厉害的时候160斤。现在我做瑜伽大半年,体重一直维持在130-135斤。。。不过我174高喔~ ...
山东妹
2012/10/29回复
我没吃米饭好长时间。无论什么时候。我是一口米饭都不吃。本省就不喜欢吃米饭所以没什么感觉。然后零食少吃。除了蜂蜜不喝甜的。有足够的恒心每晚坚持瑜伽。。。汗水带走你的卡路里、拉伸紧致的的身体线条。
160斤减到现在130左右,已经是线条该浮凸的浮凸该细的细。。我老公说我现在身材比怀孕前更好了。
2012/10/29回复
山东妹
34裤头的时候还真的是山东大炮。。。
2012/10/29回复
ljxljx19楼
做运动啊。我最厉害的时候160斤。现在我做瑜伽大半年,体重一直维持在130-135斤。。。不过我174高喔~ ...
174点解唔去做模特啊,你老公几高啊
2012/10/29回复
174点解唔去做模特啊,你老公几高啊
骨架大。我老公高我1CM。。。。噗。。。
2012/10/29回复
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