水阡陌7150:告诉你一个秘方：坚持就有效果：薏仁和赤小豆煲水喝，坚持一个月，肯定瘦。查看原文我认识一个人也是说晚上吃红豆加绿豆都水喝，也说瘦了十几二十斤，我现在每周五都打羽毛球二个钟，唉，好苦恼，没什么好衣服穿了。
wanghaomm:多动，少吃。晚上不吃肉。还有一个秘密武器就是跳郑多燕，减下来之后管住嘴巴，一般都不会再肥很厉害。一增重就控制饮食。太胖没漂亮衣服穿查看原文是啊，以前的衣服都穿不下，好苦恼。我1.6M，胖得不舒服了
baby小牛
baby小牛楼
