首先,引用西尔斯医生对体重增长的指导:
第一个月内,体重平均周增长112-200克。
6个月内,每月平均增长500-1000克(注:折合每周116-233 克,但满月后,已经不适合按周称量体重了)。那些前6个月增重很快的孩子,往往接下来连续几个月体重增长很慢。
注意,这是平均值,不是最小值。以为没到平均值就是不达标的同学,请复习初中数学。另外,别忘了,横着长是长,竖着长也是长。
第二,对照一下世界卫生组织2006年发布的儿童生长发育标准,看看你家宝宝的身高体重的数值到底是高是低,正常不正常。
第三,家长看待宝宝的生长发育,要有“动态思维”——不仅关注数值,还要关注长速。要学会给宝宝做“生长发育曲线图”。因为生长发育正常的意思,首先是生长发育速度正常。而生长发育绝不会是匀速的,无论是身高还是体重。体重的增加婴儿期前几个月最快,然后就会逐渐放缓。身高的增长则经常是一段时间慢一段时间快。做法在后面有提到。
第四,建议使用世界卫生组织2006发布的儿童生长发育标准、或我国卫生部2009年发布的儿童生长标准来衡量宝宝的生长发育情况。因为,我国儿保没有使用统一的生长发育指标体系,各地儿保使用的生长表都不一样,数值相差很大。而世界卫生组织的标准比我国卫生部的更为科学,原因下面有具体解释。
第五,从出生第一天起,就不能把体重当成衡量孩子发育状况的唯一标准,甚至是比较重要的标准都不应该。衡量宝宝发育状况就要全面考虑身体运动与控制、探索与操作、语言、社会适应等方面。
世界卫生组织2006生长发育标准
0-3岁 女宝宝体重年龄对照表(单位:公斤)
月龄 平均体重 正常体重范围
0 | 3.2322 | 2.4 | - | 4.2 |
1 | 4.1873 | 3.2 | - | 5.5 |
2 | 5.1282 | 3.9 | - | 6.6 |
3 | 5.8458 | 4.5 | - | 7.5 |
4 | 6.4237 | 5 | - | 8.2 |
5 | 6.8985 | 5.4 | - | 8.8 |
6 | 7.297 | 5.7 | - | 9.3 |
7 | 7.6422 | 6 | - | 9.8 |
8 | 7.9487 | 6.3 | - | 10.2 |
9 | 8.2254 | 6.5 | - | 10.5 |
10 | 8.48 | 6.7 | - | 10.9 |
11 | 8.7192 | 6.9 | - | 11.2 |
12 | 8.9481 | 7 | - | 11.5 |
13 | 9.1699 | 7.2 | - | 11.8 |
14 | 9.387 | 7.4 | - | 12.1 |
15 | 9.6008 | 7.6 | - | 12.4 |
16 | 9.8124 | 7.7 | - | 12.6 |
17 | 10.0226 | 7.9 | - | 12.9 |
18 | 10.2315 | 8.1 | - | 13.2 |
19 | 10.4393 | 8.2 | - | 13.5 |
20 | 10.6464 | 8.4 | - | 13.7 |
21 | 10.8534 | 8.6 | - | 14 |
22 | 11.0608 | 8.7 | - | 14.3 |
23 | 11.2688 | 8.9 | - | 14.6 |
24 | 11.4775 | 9 | - | 14.8 |
25 | 11.6864 | 9.2 | - | 15.1 |
26 | 11.8947 | 9.4 | - | 15.4 |
27 | 12.1015 | 9.5 | - | 15.7 |
28 | 12.3059 | 9.7 | - | 16 |
29 | 12.5073 | 9.8 | - | 16.2 |
30 | 12.7055 | 10 | - | 16.5 |
31 | 12.9006 | 10.1 | - | 16.8 |
32 | 13.093 | 10.3 | - | 17.1 |
33 | 13.2837 | 10.4 | - | 17.3 |
34 | 13.4731 | 10.5 | - | 17.6 |
35 | 13.6618 | 10.7 | - | 17.9 |
36 | 13.8503 | 10.8 | - | 18.1 |
0-3岁 男宝宝体重年龄对照表(单位:公斤)
月龄 平均体重 正常体重范围
0 | 3.3464 | 2.5 | - | 4.4 |
1 | 4.4709 | 3.4 | - | 5.8 |
2 | 5.5675 | 4.3 | - | 7.1 |
3 | 6.3762 | 5 | - | 8 |
4 | 7.0023 | 5.6 | - | 8.7 |
5 | 7.5105 | 6 | - | 9.3 |
6 | 7.934 | 6.4 | - | 9.8 |
7 | 8.297 | 6.7 | - | 10.3 |
8 | 8.6151 | 6.9 | - | 10.7 |
9 | 8.9014 | 7.1 | - | 11 |
10 | 9.1649 | 7.4 | - | 11.4 |
11 | 9.4122 | 7.6 | - | 11.7 |
12 | 9.6479 | 7.7 | - | 12 |
13 | 9.8749 | 7.9 | - | 12.3 |
14 | 10.0953 | 8.1 | - | 12.6 |
15 | 10.3108 | 8.3 | - | 12.8 |
16 | 10.5228 | 8.4 | - | 13.1 |
17 | 10.7319 | 8.6 | - | 13.4 |
18 | 10.9385 | 8.8 | - | 13.7 |
19 | 11.143 | 8.9 | - | 13.9 |
20 | 11.3462 | 9.1 | - | 14.2 |
21 | 11.5486 | 9.2 | - | 14.5 |
22 | 11.7504 | 9.4 | - | 14.7 |
23 | 11.9514 | 9.5 | - | 15 |
24 | 12.1515 | 9.7 | - | 15.3 |
25 | 12.3502 | 9.8 | - | 15.5 |
26 | 12.5466 | 10 | - | 15.8 |
27 | 12.7401 | 10.1 | - | 16.1 |
28 | 12.9303 | 10.2 | - | 16.3 |
29 | 13.1169 | 10.4 | - | 16.6 |
30 | 13.3 | 10.5 | - | 16.9 |
31 | 13.4798 | 10.7 | - | 17.1 |
32 | 13.6567 | 10.8 | - | 17.4 |
33 | 13.8309 | 10.9 | - | 17.6 |
34 | 14.0031 | 11 | - | 17.8 |
35 | 14.1736 | 11.2 | - | 18.1 |
36 | 14.3429 | 11.3 | - | 18.3 |
之所以我们推荐用世界卫生组织的标准,而不是中华人民共和国卫生部2009年最新发布的标准,原因有2个。
第一,世卫组织的标准,制定过程更科学。是根据全世界各地区各民族的健康儿童生长发育状况做出来的,更稳定,很少变换调整。统计指标和过程更科学,控制更严格,结果更可靠。
第二,世卫组织的标准,是根据正常而科学的喂养的孩子做出来的。都是健康的不吸烟的母亲母乳喂养的孩子。是人类在正常自然的喂养方式下的健康儿童。而中国卫生部的样本,没有排除奶粉喂养儿。(根据英国国民健保系统的资料,1岁时奶粉喂养儿会比母乳喂养儿平均体重高出500克。)那你宝宝的生长状况和中国卫生部的数据比较并非不可以,只是你要记住,用来制定这个标准的样本中的儿童中,有比世界平均水平更高比率的肥胖儿。
注:根据卫生部2009标准,中国城市7岁以下儿童的身高体重已经赶上美国儿童发育标准了。这是好事儿还是坏事大家自己判断。想想我们成年人的身高体重能不能达到美国成年人的标准。儿童肥胖是很糟糕的事情,预防的关键在妊娠后期、哺乳期和幼儿园期。卫生部的儿童生长标准在这里,大家可以对照着看——会发现,中国孩子比世界平均水平胖好多哦~~
最最后,提醒一下。你去儿保的时候,或者在别处,肯定听到过体重达标不达标的说法。肯定有人告诉过你,每个月都有对应的标准体重,有一个计算婴儿标准体重的公式。你需要知道,身高和体重不存在“达标”不“达标”的问题,只存在“是否在正常范围”的问题。而标准体重只是一般性的参照,不是最低体重。低于标准体重不等于“不达标”,高于标准体重也不等于肥胖。如果你的儿保医生见到低于标准体重的就说瘦,不达标,见到高于标准体重的就说很好。那你就知道她的脑子里是没有逻辑的,根本不理解标准体重是什么意思。