简单美味的鸡蛋羹

原料：木耳、芹菜、土鸡蛋、鹌鹑蛋



加入温开水，所有食材都搅拌均匀，盖上微波炉保鲜盒盖，中火蒸十分钟



鸡蛋羹出锅后加入盐和香油



香喷喷的鸡蛋羹就做好了，高蛋白又补钙

白萝卜虾泥丸子
秋季适合吃点萝卜，但是因为口感不好，而且有点辣，孩子一般都不爱吃，但是如果配上肉和虾，宝宝就吃的很开心呢。
1.原材料：白萝卜、猪里脊、虾仁



2.把白萝卜切丝焯水，猪肉、虾仁用料理机打成泥



3.把白萝卜和肉泥搅拌均匀，并加入葱、姜、料酒、生抽、香油、盐腌制



4.把腌好的肉馅弄成丸子形状，装入盘中



5.中火入锅蒸10分钟左右就熟了。柔然可口，没有一点萝卜的辣味和呛味，宝宝很爱吃。

美好心情
1.原料；黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、白玉菇、西兰花



2.原材料改刀，同时鸡蛋打散放平底盘中，加温水。
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3.蔬菜焯水，水中放盐和一滴油，这样菜不仅入味，而且颜色鲜艳。同时开始蒸鸡蛋羹。



4.蔬菜放温拌入盐和橄榄油，鸡蛋羹蒸好后装盘。



这样一款色彩鲜艳，营养丰富，令宝宝好心情的鸡蛋羹就做好了。

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