周六特意去市妇婴拿糖耐的结果（现在已经直接跳过糖筛做糖耐了），欧也，一切正常~~
总结：
1、每天的饭量一定要控制，最好半碗米饭或者粗粮；
2、水果也是一天1-2个比较正常（最好选择低糖的柚子、奇异果等）；
3、注意运动，每天最好出去散步半小时到一小时。

坛子里很多美妈都很讲究，由于本人每天上班工作也比较忙，所以这段时间除了早餐外都是在单位食堂吃的，个人认为只要平时注意糖分的摄入，糖耐还是很容易过的。
PS:空腹4.2，一小时6.6，两小时6.2

看到结果后很开心，立即当天奖励了自己吃了一个蛋糕+萨琪玛