10月23日至31日之间做了很多检查，检查前有经历2个月的失眠（即8月和9月失眠严重）。

（一）基本情况

年龄：我33岁，老公34岁

月经：37天左右周期（过去三个月分别是35天、38天和38天），行经4-5天（第二天比较多，一天用7-8片卫生巾，第3-5天比较少，半天换一次），经色和量正常，以前稍有血块，10月份那个月经周期无一丝血块，几无痛经。

11月26日开始的例假周期观察：

坏的方面是：经量比以前少20-30%，第三天的经色没以前好，而且有1-2mm大的血块。问了王医生，她说可能是吃了消炎药的缘故，所以等到下个周期再观察了。好的方面是：以前在例假之前10天左右胸部会疼，这个周期几乎不疼。

备孕情况：以前一直避孕（避孕套和体外），只有今年9月29日没避孕，但那次AA不是在排卵期。所以我也不知道我能不能怀孕。

就诊医生：深圳妇幼保健部王俊玲。建议看王医生的jm避开上午9:30~11:30的高峰。我11月28日复查激素和抗体，是8点多轮到的，人比较少，王医生态度很好，耐心解答我的疑问，口气以安慰居多。上午其他时段，她态度很差，多问一句都不耐烦，口气以打击为主。有次拿报告，下午去的，人也不多。

治疗费用：目前为止，大概4000元吧，医保报销45%左右。

（二）各项检查

1、激素：10月23日检测，YJ第5天。

促卵泡生成素（FSH）偏高，12.89，区间值是3.9~8.8。

雌二醇（E2）95，区间值为27~122。看jms的帖子，知道要降到50以下比较好。

黄体功能正常（LH为7.81，区间值2.1~10.9）。

医生说，FSH偏高说明卵巢功能不好，E2虽在区间值，但偏高，也反应卵巢功能不好（好奇怪，雌激素低才是卵巢功能不好吧。后来又在网上查了，这个代表卵巢功能亢进）。问：可以调好吗？答：可以。

注：之前7月28号公司体检，我加测了激素六项，当时是黄体期。各项激素指标（FSH、LH、E2、孕酮、泌乳素、睾酮）都达标，但有几项（FSH、LH、孕酮）在区间值中偏低，医生说滤泡期准确，以滤泡期的检测为准。后来查了非非妈妈的帖子，知道FSH应该再YJ3-5天测，E2在PL前的2-3天测，LH在黄体期测，孕激素P也是黄体期测，在PL后的7-8天测，泌乳素PRL和睾酮T任何时间测都可以。

不过，我不想把病往身上揽，让自己轻松一点比什么调理都强。因为垂体、甲状、胸腺和卵巢是一体的，我怀疑是失眠造成垂体异常，进而造成暂时性内分泌失调。而且失眠那段时间，我头脑亢奋，很怕外界的声响，一点声音，都会受到惊吓，睡意全无。垂体长期亢奋，会导致卵巢功能亢进吧。

2、免疫抗体：10月23日检测。

有抗卵巢抗体，抗子宫内膜抗体，抗心磷脂抗体，无抗精子抗体。

也说是卵巢功能不好。网上有治疗的，也有不治疗的。医生也没有特别说这几个抗体（11月16日复诊时说影响受孕，没说多严重），也提到说，1、有炎症也可能导致抗体阳性。另外，2、身体差，抵抗力就差，抗体就会产生，有姐妹在坚持锻炼身体后（没接受药物治疗），抗体自然消失。

3、优生五项：10月23日检测。

抗风疹病毒、抗巨细胞病毒、抗弓形虫、抗单纯疱疹病毒、EB病毒衣壳抗原，全部正常。

4、造影：10月31日检测，YJ干净后第7天。

双侧输卵管通畅，子宫大小、形态正常。

影像所见：盆腔未见软组织肿块影，未见异常钙化灶。常规消毒铺巾后，由宫颈口插管顺利，缓慢推注优维显约10ml，子宫充盈呈倒三角形，宫壁光整。双侧输卵管全程显影，其管壁光滑，走行自然，壶腹部及伞端未见明显扩张。20分钟后复查：盆腔内造影剂涂布均匀。

医生说，应该没问题，如果输卵管能正常蠕动的话。消毒和导管时，我痛得哇哇乱叫，医生说，这会不痛，还没到痛的时候，边安慰道，子宫摸着挺好，一会出去了，我反而没一点痛了，只觉得有东西在下面流动。检测完之后，我有点头晕眼花，我视力1.5，却象戴了300度的眼镜。后来才知道，造影过后应该大量喝水排毒。实际上，我当时渴得要命，但没想到去买水。

医生开了点消炎药，我当天下腹有点痛，流了丁点血，咖啡至淡红色，第二天早上空腹（遵医嘱，饭前服用，饭是不含早饭的，我竟然常识匮乏到这程度）吃消炎药，引起呕吐，第三天完全恢复。第四天和第五天，去外地旅游了，一天强度比较大，爬了6个小时的山（比较陡），另一天是悠闲游（含走路约4小时，骑自行车约1小时），体力能跟上，身体无任何不适。

5、支原体和衣原体：10月31日检测。

支原体培养阳性，有炎症；衣原体检测阴性，正常。外阴不痒，也没有其他难受的感觉，不知咋就有点炎症。当天的白带清洁度检测，II，无霉菌、滴虫、细菌性YD病，有点奇怪哈。所以我怀疑可能是类风湿性关节炎引起的炎症（不过，11月28日复诊时，医生否认了我的看法）。

（三）医生诊断

医生诊断是卵巢功能不好，稍有炎症，免疫异常，月经不调。

LG还未检查，他有点晚熟，以前不要孩子，深谈一次，说服了，但也不想这么快逼着他去检查，怕他一下接受不了。但我特意观察了JY，颜色和量正常，不到10分钟便液化了，让我很欣慰，且他不抽烟不喝酒不上夜店还经常自己做饭吃，也不熬夜（最近稍有点），洗澡水偏凉，周末喜欢户外，但是不好的方面是：平时比较少锻炼，喜欢喝冷饮，喜欢趴着睡。把他的检查先放放吧，等我炎症和抗体解决后再押着他去。

我尚未检测到其他问题，但有一次YC，说疑似腺肌症，没确诊，说子宫有点点增大，但本人几无痛经，不过会稍稍有点不舒服，量正常，经色正常，无一丝血块，医生说可以排除腺肌症。

（三）药物

1、最开始开的是培坤丸，人胎盘片、龙血竭片和Ve。看到书上说，血竭是个好东西，是植物的血液，具有活血化瘀的功效，而且还能促进每月脱落的子宫内膜愈合（不过是含湿的，冬天最好不要服用了）。我觉得我最近一次YJ无一丝血块，可能归功于它。培坤丸是调气血的药。看得出，一开始医生是保守治疗。

2、后来陆续开了宫炎康，女金胶囊，叶酸，宫炎康活血化瘀和消炎，女金胶囊调气血。期间我说偶尔大便有点硬，医生就开了康妇消炎栓，说排个毒吧，直肠用药。说实话，我很讨厌这些填塞类用药，就用过一次，现在大便也没什么不正常。

3、11月16日复诊，主要针对炎症和免疫异常。免疫异常有可能由炎症引起。

开了消炎药（罗红霉素、多西环素、YD填塞），这个YD填塞，象竹炭卷成烟的样子，我用过一次，根本塞不进去，好不容易塞进去一半，无法坐立，持续5分钟便取出来了。对于免疫异常，打PP针，人胎盘组织液，隔天打一次，一疗程6次。这个针又胀又痛，打到第四次，疼得要命，打到第五次，我疼得叫出来了。在网上查了一下，这个组织液还挺好，能防输卵管炎症，还能美容。

下次YJ过后，再去复查抗体是否转阴。11月28日去复查了，等待结果中......

4、11月28日复诊，开了四物合剂和妇平胶囊。前者养血调经，后者活血化瘀（针对YJ稍有血块，龙血竭片也是同样的功效，但医生说含湿的，没让我用，换成妇平胶囊）

（四）其他辅助

1、作息：现在开始调作息，9-10点睡，5-7点起（基本已经调整过来，最晚到10:30一定能睡，一般是6点半起来）。坚持每晚泡脚（YJ期除外）。睡觉前按摩肾经、肝经、脾经穴位，按一会足部便发热。现在积极响应“女人要温暖的生活”，腰上总是挂个热水袋。

2、锻炼：一周爬山4-5次（我爬山效果比较好），一周一次健身。听说跳绳可以促进输卵管蠕动预防宫外孕，已将跳绳列入日程。YJ过后跳到PL前，PL后或AA后暂停2天，再跳到YJ前5天。

3、饮食：YJ结束后炖鸽子汤或当归乌鸡汤或娘酒土鸡汤，喝上2-3天；每周喝黑豆黑米黑芝麻粥4次左右，其余时间吃包子或粉条。保证每顿有2个蔬菜和1个荤菜，很多蔬菜偏凉，一般会用大蒜或姜等热性调料煸锅，每周吃2-3次鱼或虾。

4、体温：共测过三个周期的基础体温，有双相体温，低温区在36.1至36.5度，高温区在36.5至37.1度，高温区正好14天，但总体不是很理想。上升时多有攀爬，只有1次是直接上升0.4度，另外两次是上升0.3度和0.2度。高温区有点波动。下降还可以，有一次是直接下降0.5度，一次0.4度，而且在YJ来之前就降下来了，但最近一个YJ周期的下降不好，可能没有排卵。

如果半夜醒来，别管它，不用测体温，继续睡，6点以后再测。我住的地方，6点过后鸟儿一定会叫的，如果我醒来听不到鸟叫，就继续睡。

5、PLSZ：11月11号，YJ第24天，下午5点大卫试纸有测到强阳，当天晚上7点半又测了一次，强阳开始转弱，所以PLSZ是按小时来测的。

6、LP监测：总共监测过4次，但效果不好。

在35天例假周期那个月，在YJ第21天，无卵泡，内膜9mm。后来对照体温和PLSZ，可能在YJ第20-21天时排过了。

在38天例假周期那个月，在YJ第8天和14天，无卵泡，内膜分别为4mm和9mm。在YJ第16天，右侧测到14*11mm的卵泡（这个算优势卵泡吗？），内膜9mm。因为国庆回家了，没按时监测。另：7月28日公司体检，内膜12mm，所以我内膜应该还好。

根据PLSZ和基础体温，如果我的周期是35天，排卵日在YJ第21天，如果周期是38天，排卵日在YJ第24天。

（五）失眠前、后及调理后对比

失眠本身，其实并没有想象中那样伤害大，对失眠的忧虑和恐惧比失眠本身的伤害大得多得多，这是我失眠好了之后知道的，所以，有失眠的jm，别着急，让它失眠好了，睡不着就躺着好了。

（六）检讨

1、因工作压力较大和某破事，好多年都持续高强度状态，长期睡眠时间较短，饮食也未特别注意，长期在外吃饭。特别是今年上半年，三年大事压得我喘不过气来，直接造成了8月和9月的失眠。现在，某破事已经解决，工作靠边站，失眠也差不多完全好了，希望一切都好起来。

2、我好惭愧，我好晚熟，过了30岁才想到要结婚，过了32岁才考虑过要孩子，33岁的尾巴了才正式开始备孕，买了20多本中医和妇科书密集补课。