具体系一个参数，医生睇左系22周的参数，没叫我去睇营养科，就多吃瘦肉，少吃饭，因为吃饭多，全部都张到我的肥肚腩度

等我都少食饭，食多D瘦肉同鱼肉先！

嗯，尽量少吃多餐，不要饿到，我本身肥底，怀孕后一直都没吃宵夜，但自身吸收得好，所以怀孕到现在体重增长了16斤，宫高腹围都在正常范围值内，我系市妇婴睇任医生的，觉得距讲的野都好中肯，又唔会乱开单，帮我照三维BC个医生建议我去睇营养科，但一直睇开的产检医生任医生就话唔使睇，翻屋企自行调理就可以，不吃太多淀粉类的食物，少吃饭，多吃肉，宝宝就会吸收的好好。我而家有饮孕妇奶粉，是雅培的，自我感觉良好，没以前饮鲜牛奶甘容易肥。

我也经历过让医生叫我睇营养科的。其实好多孕妇都会有咁的经历，但事实上营养科并非咁有效。我的食谱都是比较科学的，粗细搭配，多样化。我现在怀孕已经第32周了，从原来孕前97斤到现在113斤，一共增重16斤。就是宫高长得太快了，所以只能按照医生建议把孕妇奶粉戒掉，改成早晚各一瓶鲜奶。其实只要各方面指标合格，体重唔好增加过快，唔需要过分担心专登去睇营养科的。

楼主的医生可能没有解释清楚，看营养科其实是因为你体重长得太快，担心有妊娠糖尿病，所以让你等待糖尿筛查结果再复诊，我做三维B超的时候医生也说过腹壁太厚，但医生没说什么，只是后来糖尿筛查没过才叫控制饮食和改变饮食，医生不让楼主吃的那些食品刚好都是吃了会让血糖升高，那么妊娠糖尿病对宝宝有什么坏处楼主百度一下就知道了，然后再想办法通过饮食调理达到控制血糖和体重过快增长，但营养照样还可以跟上。