先来自报家门一个，现在宝宝23周啦~肚子已经明显鼓出来了呢，开始显露“孕味”了噢~哈哈。

最近感觉有点便秘，虽然大部分孕妈都说会便秘但还是觉得有一大部分原因是自己不吃蔬菜。没办法，从小就是个“肉祖宗”，每餐都是无肉不欢。鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉我统统爱，但是青菜、菠菜、卷心菜我真的没一样要吃。其实我也不是不愿意为肚子里的宝宝做点牺牲，发胖、变丑，什么都不是问题，只是从小不爱吃的东西就是没法改变。。。 。而且我也不是一口不吃，正餐的时候也会吃两口，这可能远远不够呀！

现在比较担心的是，像我这么不能吃蔬菜的，水果也不能当菜吃，营养怎么均衡全面呢？我不想每天都吃一堆药丸，什么叶酸片、钙片、维生素E片、AD胶囊，经常忘记吃还要担心之间会不会产生不良反应。有没有比较天然一点的摄入方法呢？谢谢~