我怀孕就开始补充了

我16-28周吃DHA，现在自己喝含DHA的孕妇奶粉，28周-32周吃碳酸钙D3，现在吃维D2磷萄钙，都是产检时医生根据孕周开的。

12W开始补爱乐维复合维生素和钙片，17W增加DHA，爱乐维吃了感觉人精神了，钙片吃了腰痛减少了，DHA吃后感觉记性好点了，之前记忆力下降厉害。对BB有没有用还不知道，反正我自己有效果，呵呵

我吃自然之宝的鱼油dha
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我怀孕就开始补充了

我16-28周吃DHA，现在自己喝含DHA的孕妇奶粉，28周-32周吃碳酸钙D3，现在吃维D2磷萄钙，都是产检时医生根据孕周开的。

12W开始补爱乐维复合维生素和钙片，17W增加DHA，爱乐维吃了感觉人精神了，钙片吃了腰痛减少了，DHA吃后感觉记性好点了，之前记忆力下降厉害。对BB有没有用还不知道，反正我自己有效果，呵呵

我崇尚自然，除了鲜奶和蛋，基本不会补保健品。