唉~~我晚晚训系床度，禄来禄去，我转身，肯定BB都感觉到噶，唉，极度愧疚啊，觉得对唔住BB，搞到距都同我一样无觉好训，但是我训唔着，就点训都唔舒服，就要不停甘变换位置~~~55555，无阴功啊！！！

我也是经常失眠。然后白天这时候就想睡觉。唉，人家说妈妈晚上失眠白天睡觉以后宝宝也是那样呢，真担心。

夜里睡不好，可能是肠胃不好的缘故。

我经常都很晚才睡，而且有少少声音都会醒，之后就好难训翻，宜家BB又系甘，唉，搞到透气都唔敢大声
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]

我成日会醒咯~转身腿又很痛喔~

一样一样··翻身好像翻山一样··左侧睡久喘不过气，右侧睡久骨头痛··刚睡着一下又被尿憋醒··老公都跟着遭殃··好在我主动提出分被子睡这样会对老公好一些···毕竟他还要上班··看他睡不好心理好内疚····

一样一样··翻身好像翻山一样··左侧睡久喘不过气，右侧睡久骨头痛··刚睡着一下又被尿憋醒··老公都跟着遭殃··好在我主动提出分被子睡这样会对老公好一些···毕竟他还要上班··看他睡不好心理好内疚····

唔使担心，唔好过分俾压力自己，我前一段时间又系晚晚半夜醒左好难训得返，搞到日头个人无精神，后来我叫自己唔好谂甘多，一上床就D美好的事，而家日日都基本半夜唔使醒了

我失眠了两周，是每晚只睡1～2个小时那种，后来总结了一些个人经验，比如我比较容易心烦，所以晚上10点左右开始上床听胎教音乐催眠，放很小声，慢慢就可以睡着了，晚上吃清淡点，九点后不再喝水，减少半夜上厕所的次数
现在好很多了。
所以楼主要找出症结才行。如果是左侧睡不着，我就先仰睡，先保证睡着再慢慢调睡姿

我也是