现在快28W了,最近晚上都很难入睡,十二点左右上床,基本要打滚到二点左右才睡着...昨晚一直到两点半还没睡着,,,肚子又饿了,.起来煮了面条吃,,喝了酸奶..一边吃一边看电视,折腾到四点半才有睡意,,,要睡的时候变得很辛苦,,,今天一觉睡到中午十二点了,,,一整天精神都很差呀...有没同样会失眠的麻麻们,,晚上睡不着该怎么办呢?