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现在28w,体重难以控制。各位美妈怎么做到一个孕期就长20斤的啊?

1192552怀孕妈妈

该帖来自 妈网同龄圈
现在才28w,已经差不多28斤了,我估计到生要40斤了。孕妇奶粉没有喝,甜的水果和米饭都开始控制,到底怎么回事啊?请各位美妈多多支招!
2012/12/06
精选回帖
楼主不要计较这个喇,最重要是小孩健康,你现在就开始算的话,那后面要是喂人奶的话就更厉害咯,你得拼命吃才有奶呀,而且月子也是吃完睡吃完睡的,嘻嘻,你懂的不过也看个人,不用担心喇,最多以后慢慢减咯
2012/12/06回复
15楼
1970/01/01回复
楼主,我和你差不多,26W+5,长了24斤了。我是意外怀孕,前期很懵,只知道休息和吃主食,所以,前期长了太多肉肉,悔不当初……加上我本来就属于胖子,现在更是惨不忍睹……那个那个说月子期间各种吃的,实在是让我忧心呐!
2012/12/07回复
饭只是糖分而已。没什么用。对胎儿有用的肉类蛋白和各种蔬果维生素。要胎儿好,就要吃肉、蔬菜、粗粮而不是白米~
2012/12/07回复
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guangdchenli:
我也是控制不了, 没办法,22w已重17斤. 孕前45kg.稍稍有点瘦.
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那我们差不多,但之前自己也不算瘦,正常的状态。现在觉得每天控制都好难啊,减肥就更不用提了
2012/12/07回复
手电的电:
别太紧张啊!我中期也是没太注意体重的事,又爱吃甜食,到了32周左右的时候才发现已经重了30斤了(太后知后觉了!),不过现在38周,测出宝宝体重也是正常的,不是超重婴儿。你现在稍微注意下饮食,尽量不要贪食,应该问题也不大的,加油!
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恩恩,谢谢美妈的鼓励。现在开始只能摆正心态了,一直期待顺产呢
2012/12/07回复
anjiao:
如果美妈孕前偏瘦的话,怀孕是会长的多点的,只要产检的时候医生说宝宝是健康的就没问题了,不要太紧张哈~~
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虽然到目前为止医生说都是正常,但自己还是挺害怕的,因为一路都想顺产。
2012/12/07回复
小傻瓜啊:
你都28斤了 还来问怎样20斤? 我之前没怎么长 后来天冷了 胃口好 每周两斤 如果你能控制 当然吃正餐就好了 少吃淀粉
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请你看清楚我的题目啊不过这还是跟我前三个月长得太快有关系,少吃淀粉确实没有做到,现在不知道是不是为时已晚,哈哈~
2012/12/07回复
huyo.liang:
快34周,长了21斤.其实只要是检查的各种指数没有超标,就没有关系啦....
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恩恩,向美妈学习和看齐
2012/12/07回复
小女子0106:
27周,刚刚去称过,重了8斤,可能是孕前就有点超重,所以现在没长太多
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美妈控制得很好啊,向你学习~
2012/12/07回复
沛熹妈咪:
当时医生夸了我好多次体重控制得很好。我说。我没控制啊。就是长得慢,没计。但我仔出世有六斤二。50CM。我生完就轻了16斤。医生护士都说我是少见的。。。
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厉害啊美妈,看来还是跟个人体质有很大关系的
2012/12/07回复
anjiao:
你可以去看下围产营养科,可以帮你调节体重的同时也不会影响宝宝营养。我因为血糖高去看了营养科,按照医生开的餐单吃还真是血糖和体重控制的都很好,但是一不按照餐单吃就长的特快
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恩恩,因为血糖正常还没想过这方法。明天产检去问问看
2012/12/10回复
小女子0106:
其实我没有刻意控制体重,我是到了5个月才开始长体重,我也不知道为什么,可能习惯素食了吧,怀孕后不会刻意补充吃什么补身体
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厉害啊,我现在每天要逼着吃很多肉呢
2012/12/10回复
bobobolili:
18W+ 只长了6斤,前期没有孕吐反应,只是胃口稍差,感觉跟以前没怀孕的食量差不多。
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这样是比较好的,医生说不长或者长太多都需要注意呢
2012/12/10回复
贝贝林:
现在32W,131斤,比孕前重了31斤。医生还说我偏瘦呢,人看上去不胖,宝宝也偏瘦。所以LZ没必要过多的担心。其实孕期重5、60斤的人也很多,只要宝宝在正常范围就可以了。
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恩恩,确实是,不过医生老是建议这个建议那个。
2012/12/10回复
guangdchenli:
me too, 估计肚子里的是个吃货, 根本控制不住, 嘴巴和肚子老是想吃东西, 不吃不舒服, 现在开始就是尽量少吃面包面条类淀粉最多的食物, 煮饭的时候也放点粗粮.看看过**减缓点增重的速度!
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握手啊美妈,如果实验成功了跟我们分享心得哦
2012/12/10回复
沛熹妈咪:
是啊。就是看你吸收到还是BB吸收到。一般BB吸收到的。你体重就会长得慢。。你吸收到的体重长得快。
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看来大多数都被我这个吃货妈咪吸收了
2012/12/10回复
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