我是吃汤臣的，就是姚明做广告那个。医生没有说什么哦。

就吃安利的。不过我可能吸收不好,一天3颗吃,还是会有抽筋的情况出现。

我第一胎的时候，从来都没试过抽筋，缺钙一直就表现为牙软。不过那时候天天一瓶酸奶，连钙片都没吃。现在这胎根本不想喝牛奶，只能吃钙片了。不过，说实话，我每天都晒太阳半个小时以上，幸好皮肤不容易出斑。

我吃的是医生开的，觉得挺贵的。

回复 似水流年ya 的帖子

有试过减量,但发现抽筋会更严重。

酸奶之前都有吃,但现在天气冷,吃了对肠胃不好,就换普通牛奶了。

我也还没有开始吃呢，不过我才三个月，还没有抽筋的现象出现，我有朋友叫我和钙水，液态钙，不知道好不好

我没吃钙片啊，只是和孕妇奶粉和盒装牛奶

我是朋友介绍的（钙尔奇），医生都没有问我就开始抽筋了，痛痛啊！朋友说她怀孕的时候医生就开这个给她的。还行，坚持吃，我还是没有抽筋的迹象了。不过老是忘记，要开始抽筋了才又记得，哈哈...

就是医生开的钙片超级贵，而且我还特别觉得医生有创收的嫌疑

如果你本来皮肤不是很白的话，多晒太阳也很好的。我一胎的时候每天早上上班坐车都会坐晒太阳那边座位，晒半个小时。没出斑。但有些人晒太阳 容易出斑，那就只能晒手臂脚这部位了。

喝孕妇奶粉会很胖的，现在一般提倡从怀孕到生产，体重不能超过30斤，别看错，是30斤，不是30公斤啊。现在很多人一般都超过40斤了，这肉就长在你身上，以后挺难减去的。

我没喝过钙水，以前我一胎女儿出生时，医生开了一堆的什么钙水、维生素，我都没给她吃，每天坚持晒太阳，她身体挺健康的，身高也很正常。

酸奶我一般放常温了再喝，太冷我怕子宫受不了了。以前怀孕在夏天，每天早上5、6点送酸奶过来，等我起床喝的时候已经是常温了，每天一瓶酸奶真的很舒服，感觉消化特别好。

就是，还写了张处方我去医院的药方买，都不能用医保卡，我都是到外面的药方买，就能用医保卡的钱了。现在我都换了牌子吃了，不打算一直吃同一个牌子，不过医生说晒太阳，最便宜最有效，有助钙的吸收。但上班没办法，只有周末出去走走。

我就是不知道该不该吃呢，吃了又怕便秘。