我是产检医院的产前课。基本每星期都打给我提醒我要去听，但是因为都是在周五，我要上班，所以大部分我都去不了。

比较重要的比如拉玛泽我就请假去听一下.

微微下蹲，大概140度这样，都会头晕啊？。。。

平时一蹲下，没多久站起来就头晕

哦，那产前操的蹲是微微蹲，比扎马步还高的那种，其实我自己感觉是锻炼膝关节的，按道理就不会头晕

早期基本是常躺在床上，孕中期绣画，散步，看书，孕晚期上网，购BB用品，看电视。

现在爬楼梯也觉得运动量也可以

我今天跑去听课了，虽然华景新城那边有点远，但认识了不少美妈，也学到不少东西很高兴

我就不知道到底爬多少才是比较合适的运动量？

木事就网购,刷论坛。每天都在想有啥还没买。

一天爬两三次就应该可以了吧，哦，还要看你爬几楼，我是爬七楼，所以自己感觉两三次就可以了

我现在才开始研究采购的东西，昨天跑去超市逛了一圈，累趴了

看一下关于母乳喂养的书，会有帮助的

准备在产前2个星期左右开始放假，希望时间快快过

看看连续剧···搞搞卫生·····去公园走走····

去公园散步，然后爬楼梯，上网看电视

多运动 散散心 保持心情舒畅 这样对胎儿好

接送大宝幼儿园，家务，一堆事情。。。 (来自手机端的回复)

我也是 这样好吗 总是忍不住 但心里又觉得不应该

彼此 不过我外加十字绣