小步颠燕麦片100克
黄油60克
坚果30克（榛子、大杏仁、腰果等均可，切碎）
低筋面粉30克
红糖10克
细砂糖30克
蜂蜜15克
黑巧克力30克（切碎）
主要材料拼图：
这个燕麦坚果黑巧能量块做法相当简单，实在是值得一试的说。
有图有真相：
【烘焙日记】冬天里的一把火——酥酥燕麦坚果黑巧能量块
648328美食&下厨
这个燕麦坚果黑巧能量块做法相当简单，实在是值得一试的说。
有图有真相：
2012/12/22
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小步颠楼沙发小步颠:
冬天来了，嗡嗡嗡嗡！来一份能量块吧，让这个冬天充满能量！这个燕麦坚果黑巧能量块做法相当简单，实在是值得一试的说。有图有真相：[图片][图片]
查看原文所需材料：
燕麦片100克
黄油60克
坚果30克（榛子、大杏仁、腰果等均可，切碎）
低筋面粉30克
红糖10克
细砂糖30克
蜂蜜15克
黑巧克力30克（切碎）
主要材料拼图：
燕麦片100克
黄油60克
坚果30克（榛子、大杏仁、腰果等均可，切碎）
低筋面粉30克
红糖10克
细砂糖30克
蜂蜜15克
黑巧克力30克（切碎）
主要材料拼图：
2012/12/22回复
小步颠楼板凳小步颠:
所需材料：燕麦片100克黄油60克坚果30克（榛子、大杏仁、腰果等均可，切碎）低筋面粉30克红糖10克细砂糖30克蜂蜜15克黑巧克力30克（切碎）主要材料拼图：[图片]
查看原文步骤一：
将面粉与燕麦片、切碎的坚果混合在一起。
将面粉与燕麦片、切碎的坚果混合在一起。
2012/12/22回复
小步颠楼4楼小步颠:
步骤一：将面粉与燕麦片、切碎的坚果混合在一起。[图片]
查看原文步骤二：
将黄油隔水加热溶化成液态，加入红糖、细砂糖、蜂蜜搅拌，使糖与黄油融合在一起。
面粉和坚果的混合物倒入黄油混合物里，用勺子拌匀。
加入切碎的巧克力，拌匀。
将黄油隔水加热溶化成液态，加入红糖、细砂糖、蜂蜜搅拌，使糖与黄油融合在一起。
面粉和坚果的混合物倒入黄油混合物里，用勺子拌匀。
加入切碎的巧克力，拌匀。
2012/12/22回复
小步颠楼5楼小步颠:
步骤二：将黄油隔水加热溶化成液态，加入红糖、细砂糖、蜂蜜搅拌，使糖与黄油融合在一起。面粉和坚果的混合物倒入黄油混合物里，用勺子拌匀。加入切碎的巧克力，拌匀。[图片]
查看原文步骤三：
将拌好的混合物倒入6英寸的圆形蛋糕模具里，用勺子背压平压密实。
将拌好的混合物倒入6英寸的圆形蛋糕模具里，用勺子背压平压密实。
2012/12/22回复
小步颠楼6楼小步颠:
步骤三：将拌好的混合物倒入6英寸的圆形蛋糕模具里，用勺子背压平压密实。[图片]
查看原文步骤四：
入烤箱，烤箱中层，上下火180℃，20分钟左右，出炉，冷却后脱模
入烤箱，烤箱中层，上下火180℃，20分钟左右，出炉，冷却后脱模
2012/12/22回复
双十节9楼冬天来了，嗡嗡嗡嗡！来一份能量块吧，让这个冬天充满能量！
这个燕麦坚果黑巧能量块做法相当简单，实在 ...
2012/12/22回复
光头仔老婆
1025su
lovecake
妈咪v茵茵
nkehjnj41516楼网上兼耳只，可以上网就行。时间自由，没有限制，不影响正职。。。有意的加我扣2427493051。真心的加，无聊者请自重。
2012/12/23回复
baby-hk
