1月15日PK话题

【“让宝宝哭到睡”or“家长学会容忍”】+我的观点：我反对哭着睡，认同家长不能忽视年幼宝宝的哭泣，但是容忍宝宝睡觉前的哭闹，并不代表无限度的去顺从宝宝。让宝宝学会自己睡觉，我有妙招！

首先我反对哭着睡，以我两个小孩的经验来说，哭着入睡，不仅费时（娃哭起来，那是大人想象不到的持久呀），而且虐心（娃的心理身理受不受影响我无从考证，反正我听着是挺揪心的）。

我认同家长不能忽视年幼宝宝的哭泣。宝宝哭代表她有需求，如果置之不理，对她的心理发育肯定是有不利的影响。但是容忍宝宝睡觉前的哭闹，并不代表无限度的去顺从宝宝，尤其是半夜的睡眠时间，对妈妈和宝宝都很重要。不采取任其哭闹的强硬办法，也可以让宝宝学会自己睡觉。说说我的做法，供大家参考吧！

首先，要了解为什么大多数宝宝想睡觉了都会哭呢？其实宝宝的本意不是要大人抱着睡，而是通过哭在表达：“我想睡觉了”，谁叫小宝宝们还不会说话呢，只好用哭来表示她的需求啰。我在网上还看到一种说法，小宝宝之所以很困了还哭着不肯睡，是因为怕睡着了就见不到妈妈了。所以平时在宝宝清醒的时候，妈妈就要给宝宝建立起亲昵的氛围和足够的安全感。

饼妹2个月的时候，我就开始为培养她良好的睡眠习惯做准备。2个月的宝宝，不再整天睡觉，在她醒来的时间里，我用各种方法与她互动，比如躺在她身边跟她咦咦哦哦的说话，抚摸她的肌肤赞美她，温度适宜的时候用BB油给她做个按摩。总之就是让宝宝习惯，即使不被抱着，也能感受到妈妈的爱意和呵护。

其次，一定一定不要在宝宝不想睡觉的时候强迫她睡觉。睡觉是一件放松舒适的事情，不要让宝宝对它产生恐惧。在愉悦的环境和气氛下入睡，宝宝的睡眠质量和时间都能得到保障。

接下来，根据宝宝的喜好，可以培养几个睡觉的小暗号。例入几首舒缓的儿歌，或是挠挠小手心，拍拍手臂，听妈妈念几首诗歌等。每次宝宝入睡的时候都使用这些小暗号，坚持2个月左右，宝宝一接收到这个暗号讯息就会条件反射的感知，哦，睡觉的时间到了。当然，前提是宝宝确实也有困意了。细心的妈妈要学会耐心的观察，宝宝想睡觉时除了哭闹，还会有其它预告动作的，如果及早发现宝宝的困意，在她还没哭闹前就做好安抚准备工作，那么宝宝学会自己睡觉，就不是一件难事了。

最后，每次放宝宝入睡前，要检查睡眠环境的客观条件是否充足。那就是，宝宝是否吃饱了，纸尿裤是否干爽，被子是否松紧厚重适当。创造一个舒适的睡眠环境，会让宝宝爱上睡觉的。

每个宝宝都有他喜欢的入睡方法，我觉得多尝试，总会找到最适合自己宝宝的一种，宝宝能轻松入睡，妈妈也会没那么辛苦。

分享一下我家小饼妹入睡的趣事，也算是一个特别的经验吧。昨天上午她醒来后，带她下楼晒了半个小时的太阳，然后回家做个被动操，活动下筋骨，练习了一会儿翻身、趴着抬头，玩摇铃后就喝奶。喝饱了奶，躺着听听音乐，读几个小故事。看到她开始用手背揉眼睛，扭来扭去就知道她有点想睡觉了。这时候给她脱了衣服换上睡袋，检查纸尿裤是否还干爽需要更换否。一切准备就绪，饼妹躺着直哼哼，眼睛盯着我就准备咧嘴哭了。我赶紧亲亲她的小下巴，这是她最喜欢我做的爱抚动作之一。每次亲她的下巴，她都闭着眼睛貌似很享受地仰着头。这次我亲着亲着，就发现她的呼吸慢慢平缓，原来她已经睡着了，脸上还带着满足的微笑呢。