17周了,睡眠质量超差,怎么办?
363711怀孕妈妈
2013/02/28
精选回帖
1970/01/01回复
我也是17周,十点睡的话十二点就醒了,然后两点才睡得着,但五点又会醒来,反正每次都是睡两个钟就醒一次,反反复复的,不过这两天睡眠好了些,至少我十二点睡可以睡到早上七点多,虽然有时五点会起来上厕所
2013/02/28回复
jinying23711楼
嗯,可能是心情引起的,楼主要调节一下了。同时春天天气潮湿可能也会有影响不过我还是希望楼主能调整好心情多听点胎教音乐和孕期书籍让自己心平气和的,应该好好珍惜孕中期尿频症状减少晚上能睡安稳觉的美好时光啊,晚饭后别喝太多水了。到20几周又开始尿频了,那才叫痛苦呀。
2013/03/01回复