自己做凯格尔训练
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做盆骨修复效果比较好，达到内兼治的效果。

产后调理你可以试试用 【无 极 卵 巢 保 养  】效果非常好 我看我姐姐产后服用挺不错的 脸色恢复的非常快 而且脸上的斑都少了很多呢   身材也恢复的不错 对女性调理我觉得可以试试的楼主可以参考一下的 呵呵

运动加一些产品确实有点效果的

不知道这些东西到底有木有效果啊

水红颜我用过，两盒就紧了。

做手术 珠江新城

做手术比较好吧

祛痘产品很多，不是每一款都适合你，还是找正规的伊美尔幸福医院看看，比乱用祛痘产品

没有用过呢

Papa排毒缩阴

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我用的缩阴球！感觉还可以

给我接生的医生叫我从生完的第二天就开始多做提肛运动，要长期，坚持，每天做，经常做。我在广州美丽妈妈做产后修复，觉得效果挺好的，我做过整脊，骨盆聚合，觉得挺好，听说有个专门的生殖方面的保养项目，你可以去试试

我在圈里看到的，有宝妈说白醋蒸汽也会缩阴。