美妈不要轻易言放弃。首先要判断属于哪种情况的奶水少：一、宝宝吸的少；二、奶很胀，奶水出不来；三、摸上去乳房有奶块、节节，乳腺管不通；四、本身体质差，脾胃不好、气血不足；五、偏食、营养跟不上；六、家族遗传，妈妈生孩子时奶水就少。如果是前5种都可以解决，方法也很简单，体质不好可以通过调理脾胃，增强气血，提高奶汁转化率，如果是奶胀、有奶块、节节、乳腺管不通等可通过手法按摩疏通乳腺管，如果是偏食，为了宝宝多吃下奶的食品，很快可使奶汁量上来。

如果你是脾胃虚弱、气血不足，或者乳腺管不通造成的缺奶，不论吃什么喝什么都是没用的，只有对症改善才能从根本上解决奶水少的问题。

本帖最后由 2012lingling 于 2013-3-26 11:44 编辑 回复 miya_fish 的帖子宝妈要赶紧多喝下奶的汤，如鲫鱼汤、猪蹄+花生汤，还可以去药房买那种通草，和猪蹄一起煲汤很下奶的，还有鸡汤也下奶，我之前宝宝因为黄疸住四天院，我坚持每天挤奶，喝下奶的汤，现在宝宝四个半月了一直都是母乳的哦，不要轻易就放弃母乳喂养哦

你这是脾胃虚弱，没有能力将吃的东西转化成气血，而奶水都是气血转化而成的，而且吃的多更伤脾胃，这样形成恶性循环，只有对症改善才能从根本上解决奶水少的问题。

美妈有什么催乳的汤水吗？我最近喝木瓜蛋汤，好像没什么效果，奶水依然不多。

不要放弃，奶水是越吸越多的，因为我没有坚持，但是还是觉得母乳喂养好，可以尝试用吸奶器，边让孩子吸，边用吸奶器吸

亲，谢谢你的意见！无论奶水多少，我都要多让宝宝吸。

我应该是体质差吧，现在每天都有喝汤水，但奶水就是不出来。我会多让宝宝吸的了。

恩，我不想放弃啊，但奶水就是不多。我想也跟我自身心理有关系，凡是有亲戚来看宝宝，婆婆就对外人说我没奶，要喂奶粉，晚上我老公又对我说我奶小，没奶。我真的很烦啊，我也想母乳喂养啊，没奶是我的错吗？

我能理解你的感受，我也是那么走回来的，我在月子里因为这个事情还哭过好多回，一是心里调节二是坚持，我后来上班了就没有坚持。所以我支持你，一定要坚持，后来我老公在网上学的按摩方法，很管用，奶水也多了，就是用香油，从乳房的根部往乳头挤，多按摩，多用热毛巾服，但是一定不要用掌心直接按在乳头上按摩，那样会回奶的

如果你是脾胃虚弱、气血不足，或者乳腺管不通造成的缺奶，不论吃什么喝什么都是没用的，只有对症改善才能从根本上解决奶水少的问题。

支持母乳喂养

看看中医就有奶了

让宝宝多吸

我也有一样的苦恼，体会着LZ一样的心情，真是难受。

回复 miya_fish 的帖子

宝妈要赶紧多喝下奶的汤，如鲫鱼汤、猪蹄+花生汤，还可以去药房买那种通草，和猪蹄一起煲汤很下奶的，还有鸡汤也下奶，我之前宝宝因为黄疸住四天院，我坚持每天挤奶，喝下奶的汤，现在宝宝四个半月了一直都是母乳的哦，不要轻易就放弃母乳喂养哦

宝妈奶小并不能证明没奶的，我的也小，以前各种担心没奶喂宝宝，现在不照样好好的，网上好多说“小胸奶牛”呢，宝妈要对自己有信心，要调整好心态哦，加油呀

不要放弃，支持~~~~

除了喝汤，还要喝白开水，反正没事就灌一大杯，我那时喝的汤真不算多，但自己喝了好多水，然后宝宝多吸是王道，一定要多吸，不够奶就两个小时就喂一次，甚至一个半小时喂一次都行，开始会辛苦的啦，我那时剖腹产还要这样喂宝宝，当时真想放弃来的，但现在宝宝三个月了，喂奶都算顺了，轻松多了，最主要宝宝身体发育好最开心，看着长肉肉

买本小巫的《让孩子做主》看看吧，我当时就是用这本书支撑着实现纯母乳的，现在宝宝都七个多月了，才喝了三罐奶粉不到，为了宝宝，一切努力都是值得的

那我是属于家族遗传的那种了。现在才产后第12天，整天喝汤胸还是软绵绵的。像我这样的还有方法解决吗？

有奶和胸软绵绵一点关系没有的哇。我从不涨奶宝宝还长得超重呢。挤20和娃能吃到多少也无关，当年我娃奶粉吃90我只能挤50，还不是喂下来了。放宽心，让娃吃让娃哭，小月龄娃娃就是要哭的，排除肠胀气因素让娃哭哭没事的，吃两三天奶量就上来了。
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