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春节前和LG两个人都去做去孕前检查,结果一切正常

上周也在居委领到了叶酸,六个月的量呢,省得自己买了,总担心买错。

为了我的马宝宝
备孕开始走起~~~
之前太缺乏运动了,整个人精神状态感觉不佳呀
在某宝上买了对乒乓球拍(从运动量最小的开始),开始带动LG一起运动啦~~
3.28 晚饭后跟LG两人一起去了球馆,运动了1小时,效果不错,微微出汗。以后坚持每周2~3次吧。 ==================================================================================
| 3.30 周六一整天的大暴雨呀,原来外出打球运动的计划只能取消。早餐酸奶+香菇瘦肉粥,营养得多多加强才行。当然了,叶酸也没忘了吃~~ ===================================================================================
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| 4.1 新的月份开始了,早上快走了50分钟,今天运动量应该够了。加油!! |
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4.2 天还是阴的,太阳公公啊, 你快上班吧。早上继续快走50分钟,早餐酸奶+叉烧包。加油!!
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4.3 继续雷雨天气。感觉MC又快来了,上个月是6号,希望这是本年度最后一次MC,哈哈
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4.4 清明时节雨纷纷,闷在家里快生虫!三天小长假,都是下雨天,没办法出游了。只能坚持室内的运动了,当然了,还可以有床上运动,嘿嘿~~
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4.6 老天爷终于放晴了,这么好的天气当然不能放过运动了。一起爬白云山
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4.8 MC第二天,肚子有点难受,胀胀的。早上喝了碗红豆糖水,补补血吧。最近因为H7N9,鸡鸭等家禽类都不敢吃了,猪肉也少吃。只能吃水产类咯。。。
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| 4.10 MC第四天,还是天天大雨,加上MC期间,心情闷闷的,也不能出去运动。只能坐电脑前敲敲字了。姐妹们,MC期间叶酸也照吃吗? |
4.11 MC第五天,MC的量已经很少了,打算今晚恢复运动锻炼。乒乓球继续走起~~~

