呼吸有你182、不要喝茶，特别是红茶、花茶类，绿茶要饭后1个小时才可食用。
3、不要做太多的运动。
4、不要看电视太久，不要一个姿势呆太长时间，多走动。
5、孕期一定不要食用感冒药，如果感冒流鼻涕，可以食用红糖炖姜水。如果发烧就上医院吧。
6、尽量不要使用化妆品。
7、不要使用清凉油、花露水，还有达克宁、红花油等外用药，也尽量不要去闻。
8、远离二手烟。
9、不要食用芦荟汁、山楂片、桂圆、螃蟹、甲鱼、薏米、菠菜、大麦芽、马齿苋、罐头食品、含添加剂的食品（如饼干、腐竹等）
10、洗澡不要时间太长，不要盆浴，不要弯腰洗下身，尽量让老公帮忙了。洗澡事件不宜过长，10—20分钟为宜。
11、一定不要使用吹风机，吹风机辐射厉害，易导致胎儿畸形。
12、医牙要谨慎，孕妇牙龈易出血，要使用孕妇牙刷，尽量少出血
13、不要使用带钢圈的胸罩，尽量使用棉料透气的，孕妇体温相对较高，需要透气，不然身上会痒
自己也有一些孕期音乐，内容有很多。想要的话请扣我
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内容有爱合乐,宝宝的异相世界,妈咪英语,宝宝的童谣世界,莫札特系列,弟子规，千字文，百家姓，再胎教和育儿电子书等等
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