有没有妈妈有做孕妇瑜伽的经验
740730怀孕妈妈
nicoleliu3222013/04/28
精选回帖
自己对着视频做，7个月前经常做，7个月后很容易累就懒了，你查下ZEN MAMA，我上网买碟的，网上视频画质太低
2013/04/28回复
abb197714楼不推荐网上下视频自己做，从安全角度着想还是去专业的机构或找专人指导比较好！还有不知LZ之前是否练过瑜伽，这也是比较关键的！因为普通的妇幼保健院提供的只是简单的像广播体操的动作，对助产等没多大效果！我因为一直有练，所以怀孕期间也停不下来，为怕危险即使自己是教练，也还是请了私教，不过银子花得还是值的，我没痛时已经开了4指，入产房40分钟，儿子就出来了，连医生都说我是练瑜伽的功劳！
2013/04/29回复
abb197715楼不推荐网上下视频自己做，从安全角度着想还是去专业的机构或找专人指导比较好！还有不知LZ之前是否练过瑜伽，这也是比较关键的！因为普通的妇幼保健院提供的只是简单的像广播体操的动作，对助产等没多大效果！我因为一直有练，所以怀孕期间也停不下来，为怕危险即使自己是教练，也还是请了私教，不过银子花得还是值的，我没痛时已经开了4指，入产房40分钟，儿子就出来了，连医生都说我是练瑜伽的功劳！
2013/04/29回复
shontelleicy17楼我这个超级懒妈来膜拜一下。其实运动一下是好的，还不会胖得很难看。国外有些孕妇还跑步游泳什么的。无奈自己太懒。 (来自手机端的回复)
2013/04/30回复
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cheungmenkit自己对着视频做，7个月前经常做，7个月后很容易累就懒了，你查下ZEN MAMA，我上网买碟的，网上视频画质太低
2013/04/28回复
小敖宝
nicoleliu322楼:
谢谢关注！
2013/04/28回复
V.L.R
里约娘8楼一直在医院孕妇俱乐部座到三十八周 超级顺产 几乎没怎么痛了
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
2013/04/29回复
lovelybubbly楼主时间跟我差不多喔！要四个月才可以开始做喔！
2013/04/29回复
骄傲公主yukilovelybubbly:
楼主时间跟我差不多喔！要四个月才可以开始做喔！
查看原文真的吗？那您在哪家医院待产啊？我打算去越秀区妇幼……我有点等不及了，太长时间没运动腰酸背痛的……
2013/04/29回复
:
谢谢关注！
2013/04/29回复
abb197714楼不推荐网上下视频自己做，从安全角度着想还是去专业的机构或找专人指导比较好！还有不知LZ之前是否练过瑜伽，这也是比较关键的！因为普通的妇幼保健院提供的只是简单的像广播体操的动作，对助产等没多大效果！我因为一直有练，所以怀孕期间也停不下来，为怕危险即使自己是教练，也还是请了私教，不过银子花得还是值的，我没痛时已经开了4指，入产房40分钟，儿子就出来了，连医生都说我是练瑜伽的功劳！
2013/04/29回复
abb197715楼不推荐网上下视频自己做，从安全角度着想还是去专业的机构或找专人指导比较好！还有不知LZ之前是否练过瑜伽，这也是比较关键的！因为普通的妇幼保健院提供的只是简单的像广播体操的动作，对助产等没多大效果！我因为一直有练，所以怀孕期间也停不下来，为怕危险即使自己是教练，也还是请了私教，不过银子花得还是值的，我没痛时已经开了4指，入产房40分钟，儿子就出来了，连医生都说我是练瑜伽的功劳！
2013/04/29回复
abb1977:
不推荐网上下视频自己做，从安全角度着想还是去专业的机构或找专人指导比较好！还有不知LZ之前是否练过瑜伽，这也是比较关键的！因为普通的妇幼保健院提供的只是简单的像广播体操的动作，对助产等没多大效果！我因为一直有练，所以怀孕期间也停不下来，为怕危险即使自己是教练，也还是请了私教，不过银子花得还是值的，我没痛时已经开了4指，入产房40分钟，儿子就出来了，连医生都说我是练瑜伽的功劳！
查看原文瑜伽平时也有练习，不过近几年懒了，骨头有点硬。知道不能乱练才想找地方找教练啊。私教都很贵的，主要想看看附近有没情况差不多的美妈一起练习，分担一下下。
2013/04/29回复
shontelleicy17楼我这个超级懒妈来膜拜一下。其实运动一下是好的，还不会胖得很难看。国外有些孕妇还跑步游泳什么的。无奈自己太懒。 (来自手机端的回复)
2013/04/30回复
shontelleicy:
我这个超级懒妈来膜拜一下。其实运动一下是好的，还不会胖得很难看。国外有些孕妇还跑步游泳什么的。无奈自己太懒。 (来自手机端的回复)
查看原文呵呵，运动一下可以分散注意力，日子过得容易些，否则这不行那不行的，对于我这种多动的人太难过了。
2013/04/30回复
teva2010
